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上班族天天吃外卖和自己做饭,哪个成本更高?
上班族天天吃外卖和自己做饭，相比较的话，当然是天天吃外卖成本更高一些。自己做饭。虽然麻烦了一些。但是可以自己去菜市场买一些自己喜欢的蔬菜水果。鸡蛋肉类。自己搭配自己喜欢的东西。
综上所述，不管是在成本还是种类数量，以及营养健康方面，长期自己做饭都要比点外卖更加划算。所以建议如果工作不是太忙的小伙伴还是自己做饭比较可靠，毕竟外卖里面还有添加大量调料吃多了对身体不好。
但是有一点是肯定的，对于成功的商业人士而言，他们做饭的成本必然会高于叫外卖的成本，毕竟他们的时间价值更大。选择做饭并不完全因为成本低 在是否选择自己做饭的问题上，我肯定是支持的态度（只要时间条件允许）。
做饭和外卖哪个更健康?
1、营养健康：外卖中的食品质量和营养成分不可控，而做饭可以根据个人健康需求选择健康食材和烹饪方式，更有利于保持身体健康。因此，从健康角度考虑，做饭更适合上班族。
2、更健康：做饭可以让你更好地控制食材的成分和做法，可以保证你的饮食健康。 节约成本：自己做饭相对于外卖来说，成本更低，可以节约不少的开支。
3、如果时间紧张，可以选择外卖，如果追求健康和品味享受，可以自己做饭。在选择外卖时，也可以选择比较健康的外卖品牌和食品，避免食品安全和健康问题。
4、总之，二者各有利弊，可以根据自己实际情况灵活选择，尽量做到趋利避害。
5、外卖中往往会添加一些色素和防腐剂等化学物质，这些物质会影响人体的健康。而自己做饭则可以保证食材的质量和卫生，选择新鲜、营养、健康的食材，做出来的菜品不仅味道好，而且更加健康。其次，经济实惠。
6、健康：自己做饭通常更加健康，因为你可以控制自己的饮食。如果你有特殊的饮食需求，自己做饭可能更加适合你。品质：自己做饭通常会更好吃，因为你可以选择最好的食材，按照自己的口味调整菜肴。
自热米饭和和吃外卖那个好?
1、品质：自己做饭通常会更好吃，因为你可以选择最好的食材，按照自己的口味调整菜肴。而外卖的质量可能会因为配送时间和距离而受到影响。方便性：外卖更加方便，你只需要点餐，不需要花费时间在食材的购买和烹饪上。
2、如果老公不在家，一个人的话，要不就不吃，要不就随便吃点，但基本不去外面吃或点外卖，因为老公不让外面吃，说不卫生。有了宝宝后，即使老公不在家，也得精心准备饭菜，因为就算自己不吃，也得好好照顾宝宝的饮食。
3、价格方面方便米饭一盒的话那就是要十几二十块钱，相比起来，几块钱的方便面性价比跟高，在性价比方面，自热米饭的位置是比较尴尬的，便宜比不过方便面，味道比不过外卖。
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