藕粉的嘌呤（藕粉的嘌呤含量是多少克）

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1、高尿酸患者饮食以低嘌呤的食物为主，莲藕是根茎类蔬菜，嘌呤含量不高，并不会导致尿酸水平产生波动。而且莲藕富含脂肪、蛋白质、矿物质和粗纤维等成分，可以促进胃肠道蠕动，有一定润肠通便的作用，可帮助体内尿酸排出体外。

2、视情况而定。虽然莲藕的嘌呤含量并不高，对于尿酸高的人群来说是可以适当地吃一些的，但是因为在煲莲藕汤的时候通常会在里面加入猪骨、鸡肉、鸽子、老鸭等肉类一起煮，所以对于莲藕汤来说，其中所含的嘌呤含量还是比较高的。

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3、所以我们一定要知道尿酸是怎么形成的，这样才知道莲藕是否对尿酸有影响，其实在日常生活中是可以吃一些莲藕的，它对身体的影响是不大的。

4、莲藕的嘌呤在20mg/100g左右，是杠杠的低嘌呤食物(一般来说，高于70mg/100g我们可以作为是较高嘌呤的食物)，所以高尿酸患者是可以正常吃莲藕的，我们从中摄入的嘌呤也并不多。

5、吃莲藕对尿酸有影响吗？高尿酸和多种因素，如遗传，自我尿酸代谢，过量内源性痰合成，日粮，肥胖等。对尿酸的直接影响是我们身体的痰。

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6、可以适量的吃些莲藕，莲藕能够中和体内的酸性物质，能够促进体内的尿酸排出体外，还能够促进钠盐的排出。并且莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够减少人体对胆固醇的吸收，能够很好的预防痛风。

1、肌酐高不能吃蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鹌鹑肉、雀肉等，海产品也不能吃，比如鳜鱼、黄花鱼等。患者要低蛋白饮食，注意补充水分和盐，可以吃牛奶、鱼肉、瘦肉或蛋类等食物。

2、肌酐高建议清淡饮食，多吃蔬菜，少吃肉类。多喝水。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。

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3、一旦出现持续血肌酐偏高，常提示预后严重。饮食方面要注意不吃动物内脏，肉汤鸡汤，海鲜类、豆类、啤酒、浓茶和咖啡都不易喝。肌酐高应注意的饮食：肌酐高是进入肾功能不全阶段肾病患者一个非常明显的化验指标。

嘌呤高的食物，最常见即虾、蟹、肉，不能吃太多的肉；平常煲的老火汤，里面的嘌呤物质也比较高。痛风患者要避免吃这类嘌呤高的食物；酒尤其是啤酒，也是痛风患者不能吃的食物；痛风患者不能吃火锅的汤。

嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。

痛风不能吃什么食物列表具体如下：第一类：【高嘌呤食物】。

奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

白萝卜汤首先把白萝卜洗干净，切成小块，在锅底放入适量的油，油温烧至6成热加入白萝卜块，翻炒一分钟左右加入适量清水，小火煮30分钟即可。白萝卜凉爽甜美，是一种富含维生素的碱性食物，嘌呤含量低。

可吃的低嘌呤类食物 01 主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。02 荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。

使用高压锅用炖盅隔水煲滚汤。这样既保证了浓郁的味道，也保证了营养价值，同时也可以减少高嘌呤的摄入。先将切断排骨、切块玉米、五指毛桃、生姜等汤料洗干净放到炖盅内。

痛风不能吃的食物有高嘌呤食物、高果糖类食物、酒类等。痛风是指由于机体嘌呤代谢异常，尿酸在血液中含量升高，引起尿酸盐结晶在关节腔内沉积而诱发的炎症、疼痛和活动不利等症状。高嘌呤食物。

海鲜和动物的内脏、菠菜、小萝卜等蔬菜，还有豆制品和胡椒，这些都是痛风[_a***_]不能吃的食物，它们多含有大量的嘌呤与草酸，会加重痛风症状，不利于痛风病情的恢复，对痛风病人的身体不利。

如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

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