大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天一碗黑芝麻糊会胖吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍每天一碗黑芝麻糊会胖吗的解答，让我们一起看看吧。
黑芝麻糊,藕粉那个容易胖？
纯的黑芝麻的脂肪含量在50%以上，藕粉则基本上不含脂肪，主要就是含有碳水化合物（淀粉）。而脂肪的热量是最高的了，比碳水化合物要高一倍。因此，尽管在黑芝麻糊中可能不完全都是黑芝麻，其热量也应当比藕粉高从而也更容易导致肥胖。帮忙计算下热量～南方黑芝麻糊的热量很高吗？
南方无糖黑芝麻糊的热量(以100克可食部分计)是416大卡(1740千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克南方无糖黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
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黑芝麻糊的热量96 大卡（100克）芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及糖分含量较高，营养价值不如纯黑芝麻，减肥期间不宜常吃。一碗米饭116 大卡(每100克)一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。所以虽然热量上黑芝麻稍低，但是饱腹感上，当然是米饭。
每天喝黑芝麻糊，大便发黑？
每天喝黑芝麻糊，大便不会发黑，只是颜色会加深一些，如果大便里有黑色，肯定是食物里吃一些食物了！导致大便颜色变黑！所以如果只是变黑，没有其他症状，这种情况没有问题！黑芝麻糊具有乌黑头发的作用！所以多次可以把白发变成黑发的可能！
到此，以上就是小编对于每天一碗黑芝麻糊会胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天一碗黑芝麻糊会胖吗的3点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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