每天早上一包黑芝麻糊好吗,每天早上一包黑芝麻糊会发胖吗

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1. 黑芝麻糊早上泡还是早晚泡更好？

黑芝麻糊早上泡还是早晚泡更好？

黑芝麻糊含糖量和热量相对较高，早上喝比较好，晚上食用易导致消化不良，引起肥胖。早上可以用黑芝麻糊搭配鸡蛋，面包等食物食用，能够摄入更加丰富的营养成分。喝黑芝麻糊要适量，过多食用会引起肥胖，不利于身体健康，虚火旺盛者慎重食用。

黑芝麻糊，肯定是早上去泡，然后吃掉，对我们的身体是有一个更好的作用的。

因为早上起来，我们的肠胃还有其他的一些功能都处于开始慢慢运作，并且早上我们的肠胃里面是非常空的，那么去吃一个比较滑嫩，并且是一个流食，就会对我们的肠胃会更好。

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