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我早晨空腹喝黑芝麻糊可以吗,有什么好处?有什么效果?
早上起来是可以空腹喝黑芝麻糊的,但是不建议喝的过多,喝的过多了,可能会出现消化不良引起腹痛的情况,适当的服用就可以了。它的功效还是比较多的,具有滋润肌肤,抗衰老,防癌和抗辐射,对于肠胃不适的人群不宜大量食用,平时要保持乐观的态度和愉快的心情,注意劳逸结合,调整好自己的饮食结构。
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(图片来源网络,侵删)
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