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1. 补铁豆浆需要哪些原料？

补铁豆浆需要哪些原料？

黑豆、黄豆、红枣、花生提前一晚泡水

红枣去核

先把红枣加水打糊,红枣黏性大,一定要先打碎

再加入黑豆、黄豆、花生加水打碎。建议分两次或三次打,一次太多的话太重了,不容易打匀也可能烧坏料理机哦

全部打好,用深一点的锅煮到沸腾,再煮10分钟。

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