大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃方便面能胖吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃方便面能胖吗的解答，让我们一起看看吧。
泡面吃多少会变胖？
吃一包方便面一般不会肥胖，方便面中含有的热量一般是相对比较高的，但是如果只是偶尔吃一次，通常不会有影响，但是要避免经常吃。平时在饮食上要少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，比如油炸食品或者是肥肉，并且还要适当的参加一些运动，能够预防身体肥胖。
一吃方便面就长肉啊？
方便面并不属于健康食品，如果经常吃方便面，对超重、肥胖的朋友，很容易让体重增加，变得越来越胖。方便面带来方便的能量供应，但是含有太多的热量。现在一般超市所卖的方便面都是加大号，往往既包括面饼，也包括调料包，加在一块的总热量，一包方便面甚至带来600-700大卡。
（图片来源网络，侵删）
吃方便面是很容易长胖的，因为它的饱腹感非常非常低。一碗方便面，就算是饭量较小的女性也能做到全部吃光，然而很多人在吃了以后完全感觉不到饱，需将面汤也喝了才可以。
但是有人是不爱喝面汤的，或是喝了仍不饱的，会选择买点其他的零食，再填填肚子。这下，摄入的能量就无法控制了就容易长胖。
到此，以上就是小编对于吃方便面能胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃方便面能胖吗的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
