大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藕粉和麦片哪个更营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍藕粉和麦片哪个更营养的解答，让我们一起看看吧。
麦片和藕粉能同吃吗？
藕粉和麦片可以一起吃，因为这两种食物的营养成分一般不会相互冲突，但是需要适量吃藕粉和燕麦片。具体分析如下：
藕粉是用藕制作而成的，其中含有钙、铁、植物蛋白、维生素等营养物质，具有养胃滋阴、健脾益气、养血等功效。
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能同吃
藕粉是由莲藕研磨后制成的，营养成分主要包括维生素、植物蛋白质以及矿物质，同时也含有葡萄糖、淀粉等营养成分。燕麦片的主要成分是燕麦粒，属于膳食纤维比较丰富的食物，主要成分还包括脂肪、蛋白质以及水溶性膳食纤维等。藕粉和燕麦片中的营养物质虽然不完全相同，但也不会产生相互作用，而且兑在一起吃还可以起到营养互补的作用，能够促使人体吸收营养物质更加全面。
燕麦藕粉的配方是根据什么而来的？
根据莲藕而来的。
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藕粉麦片的组成成分为：藕粉30%-41%、燕麦粉8%-15%、玉米粉8%-12%、米粉6%-10%、白砂糖6%-14%、麦芽糖5%-8%、a-淀粉酶0.1%-0.2%、糖化酶0.1%-0.2%、淀粉0.5%-1.2%、脱脂奶粉13%-18%、白糖粉3%-6%、香兰素0.5%-1%；***用本发明制成的藕粉麦片，不仅营养丰富、富含多种保健因子，而且食用极为方便，开水冲服或直接食用均可，易于消化吸收，又保存了藕粉、燕麦等的清香风味。
到此，以上就是小编对于藕粉和麦片哪个更营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于藕粉和麦片哪个更营养的2点解答对大家有用。
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