大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于南方核桃黑芝麻糊的问题,于是小编就整理了4个相关介绍南方核桃黑芝麻糊的解答,让我们一起看看吧。
核桃黑芝麻的制作方法是什么呢?
原料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。做法:
1、将黑芝麻拣去杂质,晒干。
2、清洗芝麻、核桃,然后放入锅中翻炒,让一粒粒芝麻都爆开来,核桃只需炒熟 。
3、将芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)。
4、再将核桃与糖放入一起打,拌匀后瓶装备用。效用:核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口,易于消化吸收,适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。
做黑芝麻糊一斤黑芝麻,一斤核桃仁,要加多少糯米粉?
黑芝麻100克,糯米粉50克,白糖20克。 做法 1、黑芝麻洗干净,晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后,晾凉。 2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末。 3、糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡***,如有较大颗料需过筛。 4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀。 5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水,调匀即可。 6、炒芝麻和糯米粉时均不需放油。 小诀窍 1、糯米粉如不好买,用汤圆粉也可以,一般超市都有卖。 2、糯米粉的比例可多可少,糯米粉越多,芝麻糊会越黏稠,所以全凭个人喜好了。 3、可以多做出一些来,放在保鲜盒里保存,想吃的时候用开水冲上一碗,非常方便。 4、在打芝麻粉的时候,还可以加入一些自己喜欢的其他熟果仁,味道会更加丰富。 5、黑芝麻含有脂肪油、卵磷脂,维生素E,蛋白质,叶酸等物质,对恢复体力有很好的功效。
黑芝麻糊怎么做?
1、准备原料:黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。
2、糯米用水浸泡,黑芝麻放到筛子里淘洗一下,最好是用那种网眼很细的筛子,没有的话、就用纱布兜裹着淘洗。
3、沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。
4、水分炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓,听到吱吱的炸开声即可。
5、糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机。
7、选择特浓干豆选项即可。
8、豆浆机报警后美味的黑芝麻糊就好了。
今天我们来自制一下黑芝麻糊,味道挺像的,就是没有那么浓郁,不过吃起来也是非常健康的。
食材
黑芝麻 适量
糯米粉 适量
白砂糖 适量
核桃仁 适量
枸杞 适量
1、准备150克黑芝麻,清洗干净以后,小火炒熟。
芝麻核桃燕麦糊是怎么做的?
芝麻核桃燕麦糊做法如下:
材料:芝麻核桃粉50g 牛奶200g
燕麦糊粉2勺 蜂蜜1勺
制作步骤如下:
1、燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀。
2、牛奶倒入锅中煮开。
3、倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀。
4、最后放入蜂蜜拌匀即可。
到此,以上就是小编对于南方核桃黑芝麻糊的问题就介绍到这了,希望介绍关于南方核桃黑芝麻糊的4点解答对大家有用。