大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药薏米黑芝麻糊的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药薏米黑芝麻糊的解答，让我们一起看看吧。
白术茯苓山药薏米芝麻怎么吃？
首先感谢您的邀请。您所说的这几味中药，具有健脾养胃，助消化，去湿气的好处。适量每样10克就可以，也可以熬粥时使用，有治疗脾虚的作用，当然，最好请中医看一下是不是有脾虚有湿的症状。
杂粮糊破壁机做法？
赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它，半个小时后就有香浓的豆浆喝了，这些材料打出来的豆浆特别好喝，颜值也很高。
（图片来源网络，侵删）
用料
5克苏芡 5克铁棍山药 三分一根茯苓 5克黑芝麻 3克小米 5克红枣 3颗薏仁 3g百合 5克花生 5克水 1000克
（图片来源网络，侵删）
步骤 1
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（图片来源网络，侵删）
1.适量的四神（茯苓、莲子、苏芡、山药）、薏仁、百合、小米、黑芝麻、花生、红枣，共加起来一个量杯多一点的量 2.清洗这些食材，放入破壁机，加入清水1000ML，使用“五谷浆”功能，39分钟的时间就可以完成幸福一家三口的浓香四溢的营养杂粮糊。
步骤 2
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山药薏米芡实粉的配料？
一般包括以下几种：
1. 山药：适量
2. 薏米：适量
3. 芡实：适量
4. 黄豆：适量（可选）
5. 水：适量
根据个人喜好，还可以添加一些其他的调料和食材，如盐、糖、姜等。配料根据个人口味和饮食习惯进行调整即可。
到此，以上就是小编对于山药薏米黑芝麻糊的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药薏米黑芝麻糊的3点解答对大家有用。
