大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻糊空腹的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑芝麻糊空腹的解答，让我们一起看看吧。
东阿阿胶可以空腹吃吗，吃阿胶会发胖吗？
题主阿胶补血，止血，滋阴润燥， 本品性滋腻，有碍消化，胃弱便溏者慎用。个人目前只知道这些信息的，所以啊，个人还是觉得你合理的饮食呢，发胖应该是不会的。不过题主你要是担心发胖，那么这些食谱你何不试试呢？
（图片来源网络，侵删）
材料：红豆100克、大薏仁200克。
做法：
1.红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮。
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2.红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟。
效果：薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效，同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦!
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薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。解毒瘦身又养颜。
二、红豆燕麦粥
