大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方便面长胖不的问题，于是小编就整理了4个相关介绍方便面长胖不的解答，让我们一起看看吧。
一袋半方便面会胖吗？
不会，只吃一袋方便面不会胖。
泡面的营养结构相对单一，主要成分为淀粉、脂肪等，不建议长期使用。平均一包泡面的热量在450千卡左右，如果偶尔吃一包，无伤大雅。只要不是一日三餐都吃泡面的话，并不会导致体重明显的变化。但是油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，减肥期间不宜食用。平素偶尔食用的话，也建议和鸡蛋、蔬菜等食物合理搭配。
晚上吃泡面会胖吗？
感谢诚邀：当然会胖啊！这个还用问吗！不光会胖还容易得疾病，所以尽量少吃比较好！
1、面试都是含有很高的糖分的，比米饭高很多，经常吃面的人很难减下来！
2、 中国的泡面大数是油炸过的，这个大家都知道油炸食品吃多了容易致癌！
3、最好一个月吃泡面的时间不要超过5-6次，吃的时候尽量使用煮的方式，加入青菜，鸡蛋来综合营养，使用自己调制的油料！
泡面岁美味，生命更可贵啊！不作不死！想减肥的方式很多，减肥也要身体健康才行，没有健康的身体，也就没有必要提什么减肥了！
方便面吃多了会怎样？
单独一两次方便面吃多了，一般问题不大。但是如果长期食用方便面，而且单次进食的量还比较多的话，确实会有问题的。
因为方便面中饱和脂肪酸、碳水化合物的含量偏高，而蛋白质、膳食纤维的含量却很低，另外维生素、矿物质成分也不多。
长期大量进食方便的最直接的后果就是肥胖，因为差不多每顿方便面中摄入的热量都是超标的，而且油脂又多，能不胖就奇怪了。 而且这种胖，还是我们常说的“虚胖”，脂肪一坨，没啥力气。
其次，如果不额外补充其它营养元素的话，由于蛋白质、膳食纤维等物质摄入不足，容易造成营养不良。如果蛋白质严重摄入不足，则会出现浮肿、皮肤毛发无光泽、生长缓慢、肌肉消瘦等情况；而长期膳食纤维摄入不足，则容易导致肠道菌群失衡，而出现便秘、腹泻等症状，甚至容易并发结肠癌、糖尿病、高血压、高脂血症等疾病。
而方面便中本身油脂、钠盐含量就是超标的，长期摄入的后果，就是会提高心脑血管疾病（如冠心病、高脂血症等）、糖尿病等疾病发病的概率。
综合来说，偶尔吃，或是搭配着吃（如方便面加个鸡蛋或大虾，再配点蔬菜或水果，同时调味包少用），总体上是安全的，没问题的。长期大剂量食用，确实是不健康的。
感谢邀请：
自打问世以来，方便面一直备受争议。
一方面，它方便、味道也不差，温暖了无数学子和加班狗的心和胃；
另一方面，它一直不受待见，不仅营养专家说它是典型的垃圾食品，各种“有毒”“致癌”论也层出不穷。
其实方便面并没有那么恐怖，但是也不适合常吃。因为方便面含油和盐非常多，一包方便面所含的热量大概在500～600大卡，脂肪含量一般有20%。特别是酱包，可谓是“小身材、大热量”，几乎一半都是油。吃方便面不但可以填饱肚子，但是一样也会给身体带来过多的脂肪，蛋白质和膳食纤维以及维生素矿物质超级少。其次，方便面含纳量非常高，吃一桶方便面，一天的食盐量已经足够。所以长期吃的话容易引起人体缺乏营养而导致营养不良。也很可能对肝肾心血管都有一定的危害。方便面所含的热量是比较大的，易胖的，而且有一些人吃的比较多有得血液病，有的还会引起贫血。所以建议不要长期吃方便面。特别是还在长身体的学生们。方便面虽然方便，但是尽量是在实在没有其它食物可选的情况下再选择吃。吃方便面时，少放调理，一般我们泡面的时候调料包不用全部倒完，够味就好。其次吃方便面也不要搭配火腿肠。尽可能搭配些水果一起吃。
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方便面不能当饭吃，更不能吃多，因为方便面用油炸，味道是很香。吃多会上火，脸上长[_a***_]，还会造成挑食不吃主食。变肥胖。方便面食品添加剂太多，吃多没有营养。还是多吃非油炸面条，水果青菜。才会健康。
直接反应就是呕吐！
有很多人到了吃饭时间还没忙完手上的活，就煮袋方便面止止饿，而且经常性的就养成这种习惯，突然哪天胃疼的厉害了，去医院检查是胃病，这才知道是平时不好好吃饭造成的。
方便面确实方便，而且时间长不吃，闻到别人吃的时候，觉得真香，想流口水。
我认为是适可而止吧，什么东西都有它的两面性，把这两面都利用好就会双丰收。
泡面代餐会胖吗？
吃方便面会导致肥胖。首先方便面的热卡极高，含有一定量的碳水化合物、脂肪等物质，而热卡进入到人体后，有可能转化为脂肪物质，脂肪物质不能及时消耗，就会存储在体内，从而导致肥胖。日常饮食中，要培养正确的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，维持营养均衡。
到此，以上就是小编对于方便面长胖不的问题就介绍到这了，希望介绍关于方便面长胖不的4点解答对大家有用。
