黑芝麻糊 补肾,黑芝麻糊补肾吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻糊 补肾的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑芝麻糊 补肾的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑米黑芝麻糊的做法？

黑米黑芝麻糊的做法？

准备糯米、黑米、黑芝麻（炒熟过的）。将黑米和糯米洗净。（我是混合在一起洗和炒的）

略沥水入较厚的铁锅中。中小火炒至水份全无，米熟，呈松散的沙沙响状态放凉备用。（很好熟的）将炒好的黑芝麻和黑米，糯米一起放入料理杯中。加入古方红糖。加入热水或温水启动破壁机研磨程 序。我喜欢较细腻的口感，所以启动了两次。香浓四溢的黑芝麻可以饮用了

黑米20g，核桃20g，黑豆30g，芝麻15g，枸杞少许，所有材料洗干净放入破壁机，加入1000mL的水，按五谷杂粮键，打好加入少许糖，特别的浓香，还有很香的芝麻味，又能滋阴补肾。

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