大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藕粉好消化嘛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍藕粉好消化嘛的解答，让我们一起看看吧。
藕粉与米粉哪个容易消化？
藕粉多容易消化，藕粉主要由莲藕为原料加工而成，主要成分是淀粉，同时含有少量铁、钙等微量元素，而蛋白质和脂肪含量比较少，因此比较容易消化。
藕粉还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对于促进消化具有较好的帮助作用。
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而米粉是用大米磨成粉制作而成的，虽然含有能量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分，但相对于藕粉来说，米粉被认为是比较难消化的食物。
藕粉小孩子可以吃吗？
小孩子可以吃藕粉。藕粉容易消化，但是不宜过多食用，因为藕粉中含有大量的可溶性膳食纤维。易吸水，容易产生饱腹感。大量食用会影响其他食物的消化和吸收。所以食用藕粉时要减少其他主食的摄入量，防止过饱。小孩子食用时，不需要额外添加糖分。
到此，以上就是小编对于藕粉好消化嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于藕粉好消化嘛的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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