藕粉有啥营养,藕粉有啥营养和功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藕粉有啥营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍藕粉有啥营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 藕粉营养价值？
2. 藕粉的主要作用和人群宜忌？

藕粉营养价值？

藕粉是传统滋养食品，营养价值很高，药疗作用也很好，而且制成方便食品食用简单一冲就可食用，而且味道鲜美，老少皆宜，市场上很受广泛好评。是一种不带麸质用开藕粉水的粉末，用干燥的莲藕磨成的，在中菜及日本料理中作为稠化剂使用。所以杭州西湖藕粉是我们最首选特产零食之一！

藕粉是很常见的淀粉类食品，它具有热量高，益血，调和中脾胃，开胃，有丰富的膳食纤维，起到通便止泻的功效，也可以降血脂，有安神除烦，治疗失眠多梦。除了糖尿病人之外，不论老人小孩都可以多喝。

藕粉的主要作用和人群宜忌？

藕粉的主要作用是补益气血，还具有健脾止泻、增加食欲、促进消化的功效，而藕粉和麦片一起煮，还可以固精气，乌须发，润肤养颜。藕粉不适宜肥胖的人群食用，以免导致胆固醇升高的情况。适合老年人，还有体质虚弱的人群食用，可以有缓解营养不良食欲不振的情况，开胃健脾胃的同时也能提高体质。

到此，以上就是小编对于藕粉有啥营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于藕粉有啥营养的2点解答对大家有用。