大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血糖可以喝纯藕粉的问题,于是小编就整理了4个相关介绍高血糖可以喝纯藕粉的解答,让我们一起看看吧。
糖尿病人能喝藕粉吗饭后血糖高,8-1?
糖尿病人是可以食用纯藕粉的,应该严格控制自己的饮食摄入量,不但要控制饮食的总量的摄入,而且要控制饮食份的摄入,比如说糖尿病每日所摄入的碳水化合物的总量,但是如果糖尿病同时伴有糖尿病肾病,这时要更严格控制好蛋白质的摄入量,所以是蛋白质的摄入量在0.6克每天、每kg体重。
【糖尿病人能吃藕粉吗?】?
糖尿病患者尽量不要吃藕粉,原因是藕粉淀粉的含量很高,而淀粉高的食物容易升高血糖,所以糖尿病的患者少吃一点藕粉可以,但是,不要吃多。饮食上还是低糖饮食为主。另外,必须积极的药物降糖治疗,这个可以根据患者的血糖增高程度看看是口服药物降糖治疗,还是胰岛素降糖治疗。
能吃
糖尿病人能吃藕粉。糖尿病早期可以通过合理的饮食和适量的运动使身体血糖维持在正常水平,不需要进行特殊治疗。在糖尿病情发展比较严重,单纯饮食和运动没有办法控制血糖时,需要在医生的指导下服用调节血糖的药物,调节身体对糖分的吸收和代谢
纯藕粉为什么升糖指数比较低?
原因:纯藕粉是以莲藕为原料加工而成的粉末,其营养丰富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其适合咀嚼吞咽功能差或肠胃消化功能特别弱的人食用。藕粉的升糖指数只有32.6,比很多全谷杂粮都低,所以对血糖的影响不大,糖尿病患者也可以放心食用。
藕粉对血糖有影响吗?吃的时候该注意什么?
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首先搞清楚什么食物对血糖容易产生影响。我们来看一个图表:
图中反应的是不同的食物(碳水化合物、脂肪、蛋白质)在进入人体后,对血糖形成的影响与时间 的关系。从图中我们看得出,碳水化合物最容易引起血糖波动,蛋白质次之,脂肪机会不会让血糖大幅度变化。
所以想要弄清楚藕粉对血糖造成的影响,首先应该弄清楚藕粉的营养成分是什么。
图中显示的是每100g藕粉的详细营养成分,从中我们看得出,藕粉完全不含有脂肪和蛋白质,其碳水化合物含量高达93%,除了碳水外含有少量的矿物质和维生素,所以毋容置疑,藕粉必然会对血糖产生影响。升糖指数很高,但是考虑到藕粉的食用方法,一般均为冲水后饮用,那么单次摄入的藕粉总量会很小,也就是说,因为水分的稀释作用,进入肠道后单位时间内吸收进入血液的葡萄糖总量不大,对血糖造成的影响相对米饭面条等淀粉类食物会小一些。
谢邀!
对血糖有影响的食物无非就是血糖生成指数高、含糖量高、能量高。
那我们来看看藕粉的血糖生成指数32.6,(属于低GI),GL30.3,这就说明糖尿病人是可以吃藕粉的。
藕粉的碳水化合物含量在每百克93g,多为淀粉多糖类,所以藕粉含糖量不算太高,比起米面类要低很多。但吃起来口感也不怎么甜。而对于糖尿病人来说,糖类影响最大的是单糖、双糖类。
藕粉的能量在每百克373kcal,和马铃薯粉,玉米淀粉差不多,略高一点。从能量上来说不低,所以吃得时候就需要控制能量的摄入。
总得来说,藕粉从含糖量和血糖生成指数来看,糖尿病人是可以吃的,但是由于能量较高,如果吃得量大了,也是会影响血糖的上升。对控制血糖不利。
所以,这就说明,对于糖尿病人、碳水化合物首先要考虑的是GI指数,其次还要控制总能量。只有这样才不至于影响血糖。
你好,谢谢邀请。关于食用藕粉是否发生血糖升高的问题,我简单来的说说。
一、藕粉概括
说起藕粉,大家一定很熟悉,它是一种食用方便、味清气芳、易于消化的理想滋补食品,它的制作过程是以新鲜荷藕为原料,经过清洗、粉碎、除渣、洗涤、沉淀、过虑、干燥等工艺制成的。适宜于体质虚弱、肠胃机能障碍的病人,以及产妇、儿童以及老人服用。
二、藕粉对血糖的影响
由于藕粉的基本成分是淀粉,属于碳水化合物,食后在胃肠中容易转化为葡萄糖等而被人体吸收。所以说在食用藕粉以后会导致血糖升高的,
三、食用藕粉的注意事项
对于普通人来说,食用藕粉没有特别的注意事项,但是对于高血糖或者糖尿病人来说,应该注意以下两点 :
1 . 血糖高的人如果吃了藕粉,就需要相应减少其他碳水化合物(主食)的量,否则会导致血糖异常升高。
2 . 应当食用真正的纯藕粉,纯藕粉不添加任何辅料,比一般的藕粉产品含有更高蛋白质、脂肪、维生素和纤维素、矿物质等,是营养物质比较全面和丰富的营养品和食疗佳品。
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到此,以上就是小编对于高血糖可以喝纯藕粉的问题就介绍到这了,希望介绍关于高血糖可以喝纯藕粉的4点解答对大家有用。