大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻糊长胖么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑芝麻糊长胖么的解答，让我们一起看看吧。
- 每天吃黑芝麻补血吗，吃黑芝麻糊会长胖吗？
黑芝麻是补血活血的上好佳品，别名胡麻、芝麻。每日的适用量大约在10-30克。建议的食用方法是煮粥、冲泡。黑芝麻糊的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，有滋润皮肤的作用，芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，吃多了也不会发胖。
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