大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方便面变胖吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍方便面变胖吗的解答，让我们一起看看吧。
吃方便面会长肉吗？
会长肉。方便面本身是油炸的，脂肪含量不低，而且热量也很高，高热量食品还是很容易长肉的。
另外方便面属于临时应急的食品，营养比较单一，热量和蛋白质充足，但缺少维生素，不建议经常吃，常吃除了容易长肉以外还容易营养不良。
会长肉的。方便面是油炸食品，长期食用，不但长肉，还会变胖，会对身体造成伤害。所以做为临时需要，比如出外地出差或旅游可以吃点，平时不要吃。
方便面吃多了容易长胖，有没有那种方便吃了不会长胖的方便面吗？
作为一个正在减肥的我来说，方便面不管怎样其实都是会长胖的，只是说长多长少，因为毕竟是面试热量还是挺高的，如果还是特别想吃那就先用冷水泡几遍方便面然后再煮调料就清淡一点不要放原本里面的调料。如果你要减肥还是按照正常的饮食吃，我一天三餐正常吃，就七分饱然后加上锻炼。早上吃玉米紫薯番薯燕麦小米粥这些，中午吃一下肉是可以的。晚餐就蔬菜。其实有人说不能吃猪肉这些毕竟热量高，但是作为想吃的人来说其实可以吃的放在中午吃，吃一点其实没有任何问题的，凡事都是不要过量吃一点打消自己的想念。对了方便面还是尽量中午吃不要放在晚上吃，还有如果喜欢吃面可以买意大利面或者买那些专门做面的那里买那个全麦面。
方便面它是一种速食食物哦！虽然它食用起来比较方便一点，但是由于它是由面饼、调料包及油包组成的！第一：它的营养不够均衡第二：面饼在制作的过程中都是需要先油炸的哦！所以含油量也较多一点！所以过多的食用方便面不但会导致营养不良，还会引起肥胖。早晨煮一碗面条，做个西红柿鸡蛋汤搭配起来吃既简单又营养健康美味！
方便面长胖有多个原因
二是方便面一般都是油炸食品，含油量，含盐量都很高，人摄入过多的盐和油都容易长胖
三是方便面内有一定防腐工艺
为了不长胖建议少吃方便面和油炸食物
吃方便面到底会胖还是瘦？
这种说法倒是常听，都对，但都不完全对。
简单说，泡面属于高热量、低营养，所以它会令胖的人更胖，瘦的人更瘦。
胖的人吃泡面，由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油当然更胖。
瘦人的身体是处于可以良好分解脂肪的状态的，他摄入脂肪不会造成堆积，所以不会胖；但是泡面的真正的营养是很低的，摄取不到足够的营养，表面上肚子是饱了，但实际整个身体却是饿着的，也就等于越饿越瘦。
有人会说，胖人也同样处于真正的营养摄入不足的状态，不是也应该瘦吗？其实这就是胖瘦两类型人的区别了。胖人摄入的营养虽低，但胖人的身体机能，大部分忙于处理过剩堆积的脂肪，维持机体协调、内分泌的功能没有完全运作起来，所以胖人实际上真正需要的营养是比瘦人少的。这也是为什么胖人的体质比瘦人差，并且很容易生病的原因。尤其是“虚胖”的人，虽然看起来胖，但那可真称得上是纸老虎，空壳一个罢了。
可以这样理解。人体是分内外两个方面的，不同的人吃泡面，主要影响的是内还是外，由体型决定。“内”受影响较多的话，就会因营养不良而瘦，“外”受影响较多的话，就会因热量太高而胖。
但是，瘦人常吃泡面，最终也是会胖的。因为人体进行脂肪代谢，也是需要营养的，营养不足，进行分解脂肪的能量就不够，身体便会囤积脂肪，变成虚胖了。
这也是很多人在减肥时，认为少摄入热量就可以瘦身，所以拼命节食只吃很少，结果一开始效果不错，后期却越减越胖的原因。
谢谢邀请
回答这个问题之前，先说一下泡面的生产过程:现在市场上能见到的泡面几个品牌基本都是油炸而成，面粉到面条形成都是机器完成，切块后为迅速去掉鲜面条中的水份，就进入干燥阶段，不论康师傅、统一还是今麦郎、白象，都是油炸干燥，这个过程也是机器完成，鲜面条进入高温油中速度蒸发掉面条的水分，冷却后进入分装，装箱，检验等程序客户下单发出。这个过程当中油炸把面条水份去掉同时，高温也使得面粉中的营养成分流失殆尽，所以泡面就面块本身来说基本上没有营养成分了，只剩下碳水化合物，也就是能量成分。
所以从泡面生产过程可以看得出泡面本身是没有什么营养了，充其量是填饱肚子，所以能自己做面条或买鲜面条自己回家煮，尽量就不吃泡面，但是泡面之所以还有上百亿的市场，说明有泡面存在优势或者需求，泡面的方便性和保质期长的特性，是外出旅游和长途跋涉户外运动的首选，这些是鲜面条没有的。所以营养方面的人士建议不要吃泡面。但是说泡面会使人发胖，这个对于泡面的面条来说是冤枉的，基本是以下原因使得人发胖:泡面的料包特别是粉包和油包，（营养师就说能不用就不用，但是不用就没泡面味了这是个矛盾😄😄😄😄）可以依据个人口味少放一点，如果每次都是料包粉包全部放进去，而且又是经常吃泡面，那就是高盐食物了，粉包基本是食盐、味精、调味粉，盐和味精占大多数，经常吃这个肯定会出问题，当然也会导致虚胖。还有经常吃泡面的人除了户外运动的就是比较宅的帅哥美女了，由于工作或生活性质，决定了吃泡面是最简易快捷的充饥方式，吃完继续工作，根本没时间活动，这个就不吃泡面，吃任何食物都会使人发胖，泡面只不过是背了这个黑锅而已。
所以说吃泡面会让人发胖要区别对待，根本原因还是在个人的工作生活习惯。
希望对你有帮助！
到此，以上就是小编对于方便面变胖吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于方便面变胖吗的3点解答对大家有用。
