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自热米饭会发胖吗?
1、首先，这种大米对人体是没有影响，它是由很多魔芋制作而成，食用过后不仅不会发胖，反而能够达到减肥的效果。因为很多居民在夜晚的时候会有饥饿感，所以很多商家考虑到健康的问题，会把自然的米饭替换成了魔芋。
2、自热米饭的大米比普通大米的米粒更细，更易煮熟，而自热米饭中通常会有少量酱汁肉丁，菌菇菜类搭配。如果单论米饭的热量，需要看自热米饭如您所说的普通大米的品种类别。
3、但是如果你吃的比较早，而且吃完之后要参加一定的体育锻炼，消耗一定的热能的话，也不会引起发胖。但是一般来说晚饭以此为实的话。
4、不易因糖分，脂肪摄入过高而发胖。大米可提供丰富B族维生素，大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
5、营养专家指出，有些人认为吃米饭会发胖，其实这是个误区。
6、自热米饭的热量来源于化学反应，具体来说是生石灰和水反应生成氢氧化钙。生石灰，也称为氧化钙，当与水接触时会发生化学反应，产生热量并形成氢氧化钙。这种反应被称为水合反应，其过程会释放出大量的热量。
自热米饭和冲泡米饭的区别
自热米饭与冲泡米饭的区别：没有加热包，安全性好，可以携带到高铁、飞机，应用场景丰富。包装简单，成本低，价格带6元左右，基本与高端点的方便面一个价，而自热火锅即使是一人食的分量也要10元起步。
区别是方便米只需要自热包加热或者冲泡就熟了，保质期也比普通米长。方便米是蒸熟之后的大米饭。在食用的时候，用自带的发热包加热后，就可以和菜包中的菜一起食用。
成本低廉。传统方便食品需要开水浸泡才能食用，自热米饭食用时不用开水，不用火电，撕开外包装，将里面自带的纯净水包倒在发热包上，水和发热包自动混合升温，将米饭和菜肴蒸熟。
自热米饭大米与普通大米哪个热量低?
欢饭菜分开的组合。很多自热米饭是菜 包直接浇到米饭上的，吃不出米饭本身 的香味，吃完之后感觉很油腻。
大米当中虽然含有近80%的淀粉，但脂肪含量却极低，添加水煮成熟米饭之后，每100克的热量为120千卡左右，只相当于一个半苹果所含的热量，若是把大米做成稠粥，热量就更低了。
自热米饭的米是大米，并且是已经蒸熟的米饭，在食用之前，用自带发热包加热后就可以食用了，还要加热自带的菜包，其口感十分不错。
自热米饭和普通大米的区别是主要成份不一样。自热米饭主要是以大米、小麦为主要原料，配以玉米、燕麦等原料，按一定的比例配制，粉碎后经挤压膨化加工而成，外观形状与普通大米相似。普通大米的成分主要就是稻米。
煮熟的米饭容易消化。每100克香米的热量是346卡。煮熟的大米会吸收大量的水分来扩大体积，所以100克大米的热量一般在115卡左右。如果煮成粥，水分会更多。100克粥的热量一般在46卡左右。
减肥时晚饭吃雪菜扣肉煲仔饭自热锅会胖吗?
会阿 首先，吃饱即可，勿贪吃：虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低，但吃多了易过量，易致发胖。 其次，尽量选择新鲜食物，少用加工品。如：饺类及丸类的油脂及盐份高，应减少摄取。
含高蛋白成分的食物摄入过多，还会增加胃肠道、肝、肾的代谢负担，同时血糖水平也会处在较高水平，多余的能量被机体储存起来，会导致高脂血症、糖尿病和肥胖症的发生，因此晚餐不要经常吃过于油腻和糖分过多的菜品。
有些人可能觉得白天工作比较辛苦，然后到了下班后的晚餐就犒赏自己一下，来顿爽快的大餐必须要撑到自己无比满足，长此以往几乎是肯定会胖的。
饮料都是一个德行，不管运动饮料还是无糖的。减肥的姑娘小伙子们想吃尽量控制半个月或者一个月吃一次火锅最为解馋的减肥的动力就好了，切忌不要吃撑，而且过一会要去运动把这些多余的热量消耗掉才不会长胖。
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