黑芝麻糊一小包多少克,南方黑芝麻糊一小包多少克

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻糊一小包多少克的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑芝麻糊一小包多少克的解答，让我们一起看看吧。

1. 一杯黑芝麻糊多少克？
2. 20克黑芝麻糊是多少？

一杯黑芝麻糊多少克？

芝麻糊每天吃多少合适并没有什么特殊的要求，主要看个人的需求，不过考虑到芝麻糊的单位热量较高，含有大量的脂肪和糖分，因此一天不宜吃太多。

一般来说，黑芝麻糊每天喝一小包就好了，大概40克左右，一小包芝麻糊冲泡的热量就大概有196大卡左右，热量相对较高，因此建议每天的食用量不要超过两小包，以免发胖。

20克黑芝麻糊是多少？

20克黑芝麻糊是0.4两。黑芝麻是目前人们比较热衷的一种食材，具有补肝肾明目，益脑乌发，润肠通便等功效，一般一天口服10到15克左右为宜。黑芝麻常常与首乌、核桃、黑枸杞等一同食用。对于肝肾亏虚，须发早白，老年痴呆，老年大脑功能退化等有良好的治疗效果。

黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸等，具有良好的降血脂，降血压，降血糖，润肠通便等功效。

到此，以上就是小编对于黑芝麻糊一小包多少克的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻糊一小包多少克的2点解答对大家有用。