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失眠健忘的人吃什么补品比较好？
关于失眠健忘吃什好的问题我来回答一二。
首先将失眠与健忘分开谈。
失眠的概念是指某些人经常不能保持正常睡眠时间的一种病症。轻者入睡难，入睡后似睡非睡，时睡时醒，梦多梦杂，醒后难以复睡，重者可彻夜不眠。
人为什么失眠？？？
中医从理论上讲，是阴阳失调，人的脏腑自然规律失衡所至。
中医对失眠辨证分型为心脾两虚型；肝郁化火型；阴虚火旺型；痰热内扰型；胃气逆扰型.心肾不交型，肾气虚弱型.....等。无论哪种类型，除了各有各的不同症状外，但有一个共同的症状就是都存在着失眠。
人为什么健忘？？
失眠健忘是心态出毛病了，应调整好心态，不该想的不想，想多了即累心又累脑。正常吃饭即可。另外适当吃点松仁核桃仁芝麻，实在睡不着吃点睡觉药即可。我水平有限只知如此，望悟空问答多谅解我。
谢您的邀请
失眠健忘的人吃什么补品好?一般情况下，多喝补脑液，多吃阿胶，核桃，猴脑，疏菜，鱼，瘦肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，老鹰肉，兔子肉，狗肉等；多吃水果。要加强身体锻炼，多在户外运动。少熬夜，少打***，少思欲，少上网。可将核桃仁、黑木耳、中药黄芪、党参、百合、菟丝子等用破壁机打碎加热饮服，坚持两月定见效。失眠健忘的人很多，上了年级的人都有失眠健忘症，但有少部分人失眠健忘，刚发生的事或昨天发生的事总是记不起来，而孩童时的事却过目不忘，历历在现，记忆犹新，这与大小脑萎缩有关，应找大夫对症治疗。常言说，心未老，人先衰，其实，大多指人失眠健忘而言，对人和事的理解能力已渐渐迟缓。老朽认为，再好的失眠健忘补品都不如多在户外运动效果好，解决快。失眠健忘重在调理，生命在于运动。老朽在这里只是粗浅的见解，谈的不对的地方还请您谅解。最后，再次谢谢您的邀请，让我们共同互相关注，为头条增添光彩。
失眠健忘的人吃什补品比较好？1：《健忘》也就是一个人是健康的，属大脑老化了，一秒钟看见过转身就忘了，其：是属年龄的增长，身体还好大脑记忆差了，建议每人每日吃（浙江杭州民生药厂出的）《吡拉西坦片》也就是《脑复康》一次二粒一天三次，大人小孩都可吃，人越吃越聪明，对记忆睡眠都会好转，但不是补品！！！
到此，以上就是小编对于黑芝麻糊可以治疗失眠吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻糊可以治疗失眠吗的1点解答对大家有用。
