黑芝麻糊是早上喝好还是晚上喝好,黑芝麻糊是早上喝好还是晚上喝好呢

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1. 我早晨空腹喝黑芝麻糊可以吗，有什么好处？有什么效果？

我早晨空腹喝黑芝麻糊可以吗，有什么好处？有什么效果？

早上起来是可以空腹喝黑芝麻糊的，但是不建议喝的过多，喝的过多了，可能会出现消化不良引起腹痛的情况，适当的服用就可以了。它的功效还是比较多的，具有滋润肌肤，抗衰老，防癌和抗辐射，对于肠胃不适的人群不宜大量食用，平时要保持乐观的态度和愉快的心情，注意劳逸结合，调整好自己的饮食结构。

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