大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月经期间能吃黑芝麻糊吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍月经期间能吃黑芝麻糊吗的解答，让我们一起看看吧。
来月经能吃红豆绿豆黑豆薏仁米花生红枣黑芝麻大米粥？
月经期间是可以吃这些豆子熬成的粥，可以多吃天然无污染的豆类食品，可以预防癌症，补充人体所需要的蛋白质以及微量元素，另外可以健脾养胃，建议平时要注意饮食，荤素搭配，可以吃点瘦肉，鱼类，豆类，，玉米，花生等合理搭配，另外月经期间要注意保暖和卫生，
姨妈期间吃点什么甜品好？
每个人喜好不一样，不过不能吃生冷的食物，甜品可以买热的，或者自己做，红糖酒糟汤圆、红豆西米露、以及鸡蛋羹这些都是这个期间吃起来比较舒服的。
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吃黑芝麻汤圆好
月经期间是可以适当的吃黑芝麻汤圆的，不会对身体造成影响的，不必过于担心。黑芝麻的营养价值是非常高的，但是任何的食物，再好都需要适当的吃。如果吃的过汤圆过多，会导致消化不良的情况。
来月经吃一些芝麻糊、红糖姜糕、红豆山药糕等甜品比较好，但是也要注意适量。
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女性在月经期间，由于***内膜大量脱落，经血大量流失，身体的营养元素流失较多，因此身体免疫力也会有所下降，此时适当食用一些芝麻糊，可以为身体补充糖分、脂肪、铁、锌等营养元素，能够为月经期提供
到此，以上就是小编对于月经期间能吃黑芝麻糊吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月经期间能吃黑芝麻糊吗的2点解答对大家有用。
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