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方便面属于高嘌呤食物么
不属于。含嘌呤最高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。
尿酸高的人不能吃泡面。因为泡面属于嘌呤含量高的食物，泡面里面的调味品很多是浓的肉汤或者海鲜制成的，这些食物均属于高嘌呤的食物，吃了泡面之后容易引起血尿酸的升高，会加重痛风的病情。
方便面是高嘌呤食物，其嘌呤含量为150mg/100g。而且大部分的方便面都是油炸加工过的，脂肪含量普遍在20%以上，会增加痛风患者患上高血脂的风险，所以痛风患者要少吃。
痛风可以吃方便面吗 痛风可以适量吃方便面。由于方便面面饼是主要是面粉和食用油制作而成，含嘌呤较少，因此可以食用。
尿酸高，吃泡面是没有影响的，但泡面不能经常吃，会对身体健康不利。超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节。
方便面主要成分是面粉加入了适量的蔬菜和酱包，它本身的嘌呤含量并不高。但是需要注意很多酱包是以肉汤为主要的原料。所以酱包和方便面的汤汁中的嘌呤含量相对来说是比较高的。
痛风可以吃方便面吗
痛风可以吃方便面。痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组临床症候群。临床上以高尿酸血症为主要特征。
而且，方便面大多经过油炸加工，脂肪含量一般在20%以上，会增加痛风患者的高血脂风险，所以痛风患者要少吃。长期摄入过量的钠，容易诱发高血压。但是，痛风患者患高血压的概率比正常人要高。
尿酸高的人不能吃泡面。因为泡面属于嘌呤含量高的食物，泡面里面的调味品很多是浓的肉汤或者海鲜制成的，这些食物均属于高嘌呤的食物，吃了泡面之后容易引起血尿酸的升高，会加重痛风的病情。
方便面是高嘌呤食物，其嘌呤含量为150mg/100g。而且大部分的方便面都是油炸加工过的，脂肪含量普遍在20%以上，会增加痛风患者患上高血脂的风险，所以痛风患者要少吃。
西兰花，白菜，豆腐，橙子，柚子，猕猴桃，柠檬这些食物都是高尿酸和痛风患者可以放心吃的食物。
痛风患者是可以吃面条的，因为面条的主要成分是淀粉，也就是碳水化合物，是不含嘌呤的食物，也属于碱性食品，所以痛风患者是可以吃面条的，因为吃面条是不会加重患者病情，造成体内血尿酸浓度升高。
痛风不能吃面?痛风患者要记住这四点
1、痛风患者是可以吃面条的，因为面条的主要成分是淀粉，也就是碳水化合物，是不含嘌呤的食物，也属于碱性食品，所以痛风患者是可以吃面条的，因为吃面条是不会加重患者病情，造成体内血尿酸浓度升高。
2、避免摄入高嘌呤的食物 痛风患者需要摄入一些低嘌呤的食物。低嘌呤的食物主要有五谷类的米、小麦、高粱、玉米、土豆、甘薯、面条等等，蛋类中的鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋等等，奶类中的牛奶、乳酪、酸奶等等。
3、但是，辣椒粉、胡椒粉等辣味调料的***性比较强，易导致自主神经兴奋，从而诱发痛风。因此，痛风患者最好要少吃或不吃***性调味料。做法： 将水煮开，依次放入番茄、面条、鸡蛋煮熟，盛起来后撒上少量的葱段即可。
4、为了降低痛风合并高血压的风险，建议痛风患者尽量少吃高钠的面食。辣椒粉、花椒等辛辣调味品兴奋性较强，易引起自主神经兴奋，从而诱发痛风。因此，痛风患者最好少吃或不吃***性调味品。
5、有这样一个说法就是患有痛风的人应该禁止吃面食，因为这类食物会加剧他们的症状，但是其实这个说法是没有根据的。对于痛风患者来说，他们要做到的就是吃饭的时候减少肉汤的摄入，因为肉体内的嘌呤含量很高不利于患者的恢复。
6、肉里面的嘌呤在烹饪过程中会流失在汤里，所以汤中的嘌呤含量是较高的，痛风患者应该避免喝汤。痛风并不是只能吃白饭和青菜，而是应该在有所顾及的基础上保证膳食均衡，所以痛风患者是可以放心的吃面食的。
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