大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于藕粉对肺好吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍藕粉对肺好吗的解答,让我们一起看看吧。
像面粉一样的藕粉怎么吃?
藕粉要想冲成功一定要注意两个步骤,那就是冷热水的倒入和快速搅拌的步骤。在加入藕粉在碗中时,应先用极少量的凉水将藕粉化开,再倒入沸水,一定要是沸水,边倒边快速搅拌藕粉,搅拌至透明淡褐色的胶状物就说明藕粉冲成功了。
藕粉吃法
可以将藕粉与其他食物拌在一起。比如每次煮大米粥、小米粥、绿豆粥的时候,都加入一些藕粉,能起到增稠作用,口感特别好。还可以把藕粉和黄豆混合加水放到豆浆机里,打成豆浆,再加一点蜂蜜调味,口感非常好。
除了粥和饭之外,可以将藕粉和小米粉、黄米粉、粗粮粉适量混合在一起,制作成各种软煎饼。例如藕粉和玉米粉与面粉混合之后,加入鸡蛋与牛奶,可以制成非常美味的小煎饼,或者柔软芳香的发糕,都非常好吃。
藕粉最适合做夜宵,因为藕粉在胃里停留的时间比较长,消化吸收较慢,而且黏度比较大,有饱腹感。晚上饿得睡不着觉的时候,可以冲一小袋不加糖的藕粉喝。用95℃的开水将藕粉冲好,再将葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等食材加入藕粉中,慢慢搅拌即可食用。
藕粉冲好后晾至40℃左右,倒入酸奶,加入蜂蜜调制成“藕粉酸奶羹”。酸奶营养丰富,容易消化,富含钙,但是从冰箱里刚拿出来时比较凉,而且一杯酸奶体积较小,不能充分产生饱腹感。用热的藕粉糊来配合酸奶,正好可以解决这个问题。
先用少量冷白开把藕粉调散成藕粉浆,再烧100度的开水边冲边搅拌藕粉浆,慢慢冲慢慢搅动,使藕粉浆成粘稠的透明状,这样藕粉就冲制好可以开吃了,喜欢吃甜的可以开始时加些糖。
我住在湖北洪湖边上,我们那里盛产莲藕,用莲藕加工成的藕粉口感滑糯,老少皆宜,非常好吃。
藕粉应该怎么吃?先将50克藕粉,放在碗里用10克左右的冷水把它向一边搅开,搅成面糊状。然后再用烧至100度以上的开水立即冲开,也是向一个方向搅匀即食。
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