马玉山山药黑芝麻糊（马玉山山药黑芝麻糊怎么样）

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山药芝麻糊的做法,山药芝麻糊怎么做好吃,山药

原料 芝麻糊 主料：黑芝麻、黑米、糯米。配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。调料：白糖 制作方法 芝麻糊 一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。

出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道山药玉竹白鸽汤就做好了。 山药芝麻丸 【用料】山药100克，黑芝麻50克，猪肉(肥瘦)1000克，鸡蛋2只，砂糖2汤匙。 【做法】 ①山药去皮洗净，上笼蒸熟。黑芝麻炒熟。 ②鸡蛋打坏用心，取蛋清搅匀，加入山药打成糊，调适量幼盐。

做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。美味减肥丰胸食谱 7款山药食谱吃出大 淮山苹果汁 材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc 做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

食疗养肠胃的食谱大全 肠胃病是困扰现代人的常见问题，除了药物治疗，饮食调理也至关重要。今天，我们就来聊聊食疗养肠胃的秘诀，让你轻松告别肠胃烦恼！粥类：养胃暖身 粥是养胃的最佳选择，温热软糯，易于消化。推荐小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以健脾养胃，润肠通便。

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