牛奶可以和黑芝麻糊（牛奶可以和黑芝麻糊一起喝吗）

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本文目录一览：

• 1、牛奶可以与黑芝麻同食吗?

牛奶可以与黑芝麻同食吗?

1、最好分开喝，牛奶可能会影响黑芝麻的吸收。可以先吃黑芝麻，过半个小时再喝奶。喝奶不会发胖的。只要不喝太多一天喝一斤是没问题的。

2、）牛奶：平时经常把黑芝麻磨成粉，拌着牛奶喝，二者无冲突。总结：可以一块吃。主要功效是：补肾乌发，养胃健脾。

3、可以食用，互不影响。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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