吃黑芝麻糊发胖吗（吃黑芝麻糊会长胖吗?）

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本文目录一览：

• 1、黑芝麻糊的热量高吗(黑芝麻糊的热量高吗能减肥吗)

黑芝麻糊的热量高吗(黑芝麻糊的热量高吗能减肥吗)

晚上不管是黑芝麻糊还是其他，吃过晚饭之后就不宜再吃其他东西了，因为如果在摄入额外的热量，不管吃什么都会长胖。虽然黑芝麻糊热量很低，但还是会有热量的。100克黑芝麻糊有423大卡，所以晚上不适合吃。

然而由于丰富的膳食纤维和强烈的饱腹感，你可以在减肥期间适当地吃芝麻糊。只要注意适量，不要担心发胖。晚上吃黑芝麻酱可能会让你发胖。

南方黑芝麻糊吃了会长胖吗 适量吃不会，但吃多会长胖。黑芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，热量不低，且碳水化合物及糖分含量较高，吃多了会发胖。

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