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吃面太多会变笨
这种说法没有科学根据，轻信这话的人也不见得是因为吃面太多而导致。
当然不会了，是聪明还是笨应该和吃面条没关系吧。面条吃多了不会变傻，这不现实，面条是人类的主食之一，主要成份是淀粉，不会对大脑有伤害。
樊登读书 ，上海黄豆网络科技有限公司品牌。樊登读书是由前中央电视台节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年发起，同年10月正式成立。2018年“樊登读书会”正式更名为“樊登读书” 。
作者主要谈的是碳水化合物中的糖。其实，适当的碳水化合物能够促使脂肪代谢，但是吃太多糖，大脑确实会变钝、反应变慢。
如果按照樊“吃面多会变笨”理论，就会得出中国古代史就是一部“北方吃面多的笨人一次又一次统治南分不吃面的聪明人”荒谬结论。并且清华北大等高水平大学都应该取消北方省份的招生名额，统统去南方召生算了。
方便面(几个月才吃一次)用水煮了然后换水,并且加新鲜蔬菜和肉,不放料...
1、食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。
2、由于方便面一般是经过油炸的，而且还加了硼砂才那么有弹性，所以当然没益。想吃可以在市场买些散装鸡蛋面（没油炸），挑些好的，像你所说，加新鲜蔬菜和肉最好喇。
3、放入面饼，煮上一分钟左右，再放入自带的调味品，蔬菜包、粉包以及酱料包，中火把面粉煮散，用筷子搅一搅。
4、泡面面饼开水泡一遍，不放调味料只放红糖，倒点水再放红糖，泡出来的面是可以吃的，就是失去了原来的味道。
吃方便面会使人反应迟钝?
1、方便面大多数是油炸食品，里面几乎没有维生素，只有脱水的蔬菜或是葱叶；并且里面也没有矿物质；如果经常吃就会造成大脑反应迟钝，影响身体的正常发育；偶尔吃一次是没有大问题的。
2、由于方便面等干脆食品中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，越吃越重口味，而且大量的调味料会使人食欲不振，导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
3、导致胃肠功能失调，吃多了容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。
4、方便面是一种油炸干燥的食物，经常食用的话很容易使人出现胃胀、胃痛的症状。另外，方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间的食用的话会直接导致人的味觉迟钝，从而影响正常食欲，从而引发一系列的人体消化系统疾病。
5、方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。
经常吃方便面,会造成什么,会得什么病,对身体危害有哪些
方便面含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果来补充哦。易导致肥胖及相关疾病经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。促使人早衰过氧脂质有害健康。
导致高血压、心脏病 英国《每日邮报》刊登的这项最新研究发现，每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。
经常吃方便面人就会长肥胖病，因为方便面吃到肚子里，就会发生膨胀，从而把胃肠都扩大了；同时油炸的方便面里面含有较多的脂肪，这些脂肪就会被肠胃吸收，人就自然而然的长胖了，这是一种病态的胖，所以对人的身体危害不小。
营养不足方便面缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素，长期食用会导致营养不良。反式脂肪酸方便面中的油脂经过氢化处理，产生反式脂肪酸，增加患心脏病和糖尿病的风险。
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