每天坚持喝黑芝麻糊有什么好处,女人长期吃黑芝麻的效果

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1. 黑芝麻糊一天几次？

黑芝麻糊一天几次？

黑芝麻糊每天可以喝2包，最好喝无糖的，对身体好。是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可食用了。黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每克中含各式各样的黑芝麻糊(7张)蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，芝麻素和维生素A，B，D，E等营养物质。

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