大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻糊补肾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑芝麻糊补肾的解答，让我们一起看看吧。
经常吃黑米黑豆黑芝麻补肾效果怎样？
黑米、黑豆、黑芝麻有很好的补肾效果，建议不要过量的食用，以免起到相反作用。黑米具有的功效是补肾黑发、防贫血等；黑豆的功效是清热解毒、补肾养血、抗老防衰等；黑芝麻的功效是补肝肾、健脾胃、润五脏等。三位药合用起来能够加强补肾养肾的功效。
黑芝麻糊和豆浆哪个好？
黑芝麻糊和豆浆对比黑芝麻糊好。
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它促进新陈代谢：黑芝麻糊含有多种人体必需氨基酸，在维生素E、维生素B1的参与作用下，能加速人体的代谢功能。
还可以养颜润肤：黑芝麻糊中富含天然维生素E，含量高居植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。
两个的作用不一样看你需要补什么了，黑芝麻糊主要是补肾的，还有可以***治疗白发，但是要长时间吃黑芝麻糊的，豆浆是含钙的，长期喝可以补钙，增加骨密度，我联系黑芝麻糊和豆浆可以交叉食用，比如今天早上喝黑芝麻糊，明天早上喝豆浆，反正我都是这样的
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到此，以上就是小编对于黑芝麻糊补肾的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻糊补肾的2点解答对大家有用。
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