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什么食物的卡路里最多?什么食物的卡路里最少啊?
1、低热量食物简单的说就是水分多，脂肪含量低的，不容易使人发胖的食物。高热量的食物就会使人发胖也就是哪些油炸的，油腻的一些食物。
2、山楂是所以水果中维生素C含量最多的水果，具有美容功效，同样对于减肥也有不可替代的功效。早在《本草纲目》中就有记载：“山楂化饮食，消肉积、症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀”。
3、卡路里低的食物竹笋 竹笋的热量的为19大卡，100克竹笋可食用一部分。卡路里低的食物冻豆腐 冻豆腐100克为56大卡。卡路里低的食物腌渍类蔬菜 腌渍类蔬菜100克为22大卡。
4、高热量水果 100千卡／100克以上 椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。中等热量水果 50～100千卡／100克 红毛丹、雪梨、柿、石榴、山竹、荔枝、桂圆、桑葚、黄桃、火龙果、苹果。
什么是高热量食物?
1、高热量的食物主要指脂肪、糖类、蛋白质含量较多的食物，尤其是前两类。通常食物的热量与其中水分的含量成反比，与糖类、脂肪的含量成正比。高热量的食物可分为高脂肪类食物、高糖类食物以及高蛋白食物。
2、含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，如油脂类坚果、松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果、腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等都属于高热量食物。
3、薯条 薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。
天方香酥米2000年多少克一袋
包。根据香酥米的产品介绍得知，香酥米一包是26约26克，360克可以包装香酥米共13包。香酥米是干脆面，也是香酥米饭、天方香酥米、香酥米干吃面，热量446大卡(100克)。
一袋大米是10千克。大米是人类赖以生存的主食之一，在各种大小型商店、超市都可以看见。一般大米都是被袋装出售，也有散称出售的。一袋大米通常以5千克、10千克、25千克的常见包装出售。
一般情况下，大袋大米通常为一袋100斤，也就是50千克），中袋大米有一袋50斤，以25千克，小袋大米一般有20斤和10斤装的类型，分别是10千克和5千克。大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
一袋大米重有10千克的、5千克的，大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。
面类的热量表!
面包 每100克含有266大卡，蛋白质64克，脂肪29克，纤维素4克，碳水化合物50.61克。面食类 排骨饭面1碗，480卡，混沌面1碗560卡， 方便面100g 470卡，炸酱面一碗385卡。意大利面470克约500-700卡。
其实意大利面是减重很好的面类主食之一。 意大利面由小麦粉制成，每100克生面的热量约380卡，平常如果一个人吃的份量，约60～70克生面煮起来就份量很多了。 意大利面的GI值约55，跟糙米饭差不多，都属于中GI的主食。
一块方便面的热量：方便面 (热量：472卡/100g)1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑54分钟消耗完。
豆腐热量最低。下面具体分析：豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素。
春游能带哪些好吃的零食?
肉干：肉干是一种高蛋白、低脂肪的零食，适合春游时的补充能量。可以选择各种口味的肉干，如牛肉干、鸡肉干、猪肉干等。巧克力：巧克力是一种美味的零食，可以提供能量和抗氧化物质。
饼干也是一种非常受欢迎的春游零食，它们不仅口感香脆，而且容易携带。在市场上，有很多种不同口味的饼干可以选择，包括奶油饼干、咸味饼干、巧克力饼干、夹心饼干等等，都是非常不错的选择。
春游带面包、饼干、寿司以、八宝粥、香肠、苹果、菠萝香蕉；零食之类话就带饮料、矿泉水、薯片、紫菜，那些的。具体看个人喜好，喜欢什么带什么。
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