黑芝麻糊怎么样吃（黑芝麻糊该怎么吃）

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做法：将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状，放入砂糖调味即可。功效：食用可增加肌肉爆发力，促进脑部细胞代谢，红润皮肤，可使脑部清新，增加进取心。

食用方法3：干吃，香香的很有嚼劲。食用方法4：将黑芝麻糊制做成汤圆馅，用糯米包起来，制成汤圆食用。制做汤圆馅的方法：将黑芝麻糊与糖、猪油、花生碎或核桃仁以及少量米粉搅拌均匀，制做成软块状成汤圆馅。

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搭配牛奶吃，粘稠香醇。泡水搭配红糖，冰糖粉。搭配粥吃，粥快熟的时候放入芝麻糊或者舀碗里然后搅拌芝麻糊。搭配豆浆喝。包汤圆，当馅。

1、搭配牛奶吃，粘稠香醇。泡水搭配红糖，冰糖粉。搭配粥吃，粥快熟的时候放入芝麻糊或者舀碗里然后搅拌芝麻糊。搭配豆浆喝。包汤圆，当馅。

2、也可以磨成粉吃最方便的就是去超市买黑芝麻糊一般是早上吃，因为你是高中生，要满足自身能量的需要，可以跟其它的食物一起吃，更有保健的效果。

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3、可以搭配山药一起吃。主料：铁棍山药半根辅料：生黑芝麻2大勺铁棍山药只需要半根就好，洗洗干净。削掉外皮，切成稍微小一点的块状。料理机里面加入盖过山药的清水。

4、黑芝麻核桃粥需要的食材有：黑芝麻、核桃、糯米、大米、冰糖。

5、黑芝麻糊配鸡蛋当早餐。搭配在一起营养价值高，所以可以放心吃。早餐鸡蛋配芝麻糊是个非常不错的营养搭配。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。

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6、原料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可。功效：山药有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻之功效，对消化不良的慢性肠炎有很好的疗效。

储藏方法 ●开袋即食，应尽快食用完。●开袋以后，应注意密封袋口。

营养成分冲调法：取一一小包中国南方黑芝麻糊倒进碗中，依本人爱好用适当煮牛奶或热水果汁、纯蜂蜜等饮品冲泡，冲泡匀称就可以服用。

空腹可以喝南方黑芝麻糊。黑芝麻糊本身就是一种很好的营养早餐，可以在早上空腹的时候食用，但是最好搭配面包、鸡蛋等食物一起食用，这样摄入的营养会更加丰富。南方黑芝麻糊什么时候吃最好早上吃比较好。

1、做法：将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状，放入砂糖调味即可。功效：食用可增加肌肉爆发力，促进脑部细胞代谢，红润皮肤，可使脑部清新，增加进取心。

2、搭配牛奶吃，粘稠香醇。泡水搭配红糖，冰糖粉。搭配粥吃，粥快熟的时候放入芝麻糊或者舀碗里然后搅拌芝麻糊。搭配豆浆喝。包汤圆，当馅。

3、将黑芝麻放入细眼漏筛里，下面放一个盆，放在水龙头下开水冲洗。盆中水满关水，再将漏筛在盆里上下晃动并左右摇动，这样黑芝麻中的浮尘和细砂就彻底清洗干净了。

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