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爱美的女士不可错过的美食有哪些呢?常吃这些食物有哪些好处?
蛋香鱼肠作法：把缩骨鱼肠除掉肠油后，用剪刀剪把鱼肠裁开，用清水把肠腔里的污渍冲干净。把鱼肠放进碗里，放盐和水淀粉揉清洗干净，用温水不断清洗，切割成段，放盐、白胡椒粉、米酒、花生油翻拌，腌10分钟左右。
豆腐干炒花生做法花生仁泡好，煮锅中晟水，放进花生仁，良姜，八角，桂丁，辣椒干，麻椒，盐蒸制，约煮50min至花生仁软软糯糯，蒸好的花生仁捞起来滤水。蒜葱切割成末，豆干切割成粒。
猪蹄，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻。新鲜的水果，比如：葡萄，葡萄有着很好的抗衰老作用，坚持吃可以让皮肤更加的紧致。
甲亢可以吃什么
甲亢能吃什么食物好甲亢患者在饮食上是非常需要注意的，其中最好的食物就是一些含有淀粉的食物，因为淀粉能够很好的为人体提供热量，纠正过度消耗。
西兰花西兰花这种蔬菜性质寒凉，含有丰富的钙元素，磷元素以及多种维生素，特别是维生素c，含量尤其丰富，这对于甲状腺功能的恢复来说大有帮助。
苹果等 。甲亢是一种顽固的疾病，跟平时的饮食有很大的关系，平时吃太多的盐就很容易患上甲亢。孕妇得了甲亢之后，这跟体内的微量元素缺乏有关，平时一定要少吃一些含碘的食物，这样有利于胎儿的生长发育，甲亢也会消失。
黑芝麻糊的功效与作用
1、另一个黑芝麻糊的功效与作用就是有助于降压，由于它有很高的钾元素，所以说多吃它是有咀于排出你体内的一个钠的，那高盐的话自然引起高血压，所以说它在这个方面也是有预防的一个作用的。
2、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、提高生育能力的保健功效。
3、当然可以吃黑芝麻糊了，尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果。具体好处如下：增加孕妇的抵抗力适量的吃一些黑芝麻可以增加孕妇的抵抗力。让宝宝的头发更黑吃黑芝麻能够让宝宝的头发更黑，头发长的好。
4、黑芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，黑芝麻糊的功效同样也很显著，日常食用不仅能补充人体所需的营养物质，还能作为一些病症的***食疗佳品食用，长期食用还能有效排毒养颜。
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