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藕粉养胃,可是你吃对了吗?
虽然生藕性味甘凉，但经过加工成藕粉后也由凉变温。既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血的功效。好处这么多，是不是所有人都可以吃呢？答案是肯定的哦~特别是老幼妇孺、体弱多病的人。
藕粉养胃效果相当不错，它的主要营养价值就是为人们提供热量，特别是当胃部消化能力下降的时候，更适合吃藕粉。
可以少量食用。减肥期间是可以吃藕粉的，但注意不要吃太多，适量食用藕粉能增加饱腹感，同时其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动。
吃藕粉对胃有好处。藕粉是由新鲜的藕粉加工而成，富含淀粉、葡萄糖、蛋白质等营养物质，而这些营养物质都是比较容易消化吸收的，适合胃不好或者食欲不振的人食用。
藕粉虽然不属于生冷的食品，但是也是凉性的，若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度，所以如果女性有痛经的问题，那么这回事就不适合吃藕粉了。
央视曝光藕粉哪个牌子正宗?
1、天堂牌藕粉(十大藕粉品牌，天堂牌)；爱荷食品藕粉(十大藕粉品牌，爱荷食品)。
2、寻藕记 寻藕记品牌创立于2016年，目前寻藕记经营的产品覆盖到纯藕粉，藕粉，莲藕粉，莲子粉，水果羹，藕粉羹，南杏仁，速溶藕粉，桂花粉，红枣粉，杏仁粉，水果粉等行业。
3、李宝大藕粉最正宗。李宝大藕粉使用优质的莲藕为主要原材料，藕粉的质地应该细腻、均匀，没有杂质和异味。
4、据业内人士反映，正宗的西湖藕粉应该是纯藕粉，但目前市场在售的很多藕粉添加了不少其他成分，很多藕粉的藕淀粉含量只有5％到29％，有的藕淀粉含量甚至不到5％，却仍然打着“西湖藕粉”的牌子在叫卖。
5、藕粉什么品牌好解说如下1李宝大，【推荐理由】产于中国荷藕之乡-宝应县，生产藕粉已有800多年的历史，是清宫历朝的贡品。
李子柒出品的藕粉为什么会被很多人吐槽?
因为她已经不愿意再相信李子柒店铺当中的产品了，于是客服便将螺蛳粉和藕粉全部都折现兑换给了王女士。不过王女士还是想把这件事情传播到了网络平台上面，因为她认为这一次李子柒螺狮粉卫生***实在是有一些太恶劣了。
或许是所谓“人红是非多”，李子柒经常被黑惨，而且有很多人都似乎就像是在故意找茬一样，而且最近还有很多人都在用李子柒的生活经历说事情。
因为怕大家觉得自己撒谎，这名网友甚至还了发誓，说如果这件事情是***的话，自己就“把刀片吞下去”。不过，在目前为止，李子柒的团队还没有做出回应，所以也不能完全断定这件事情的真假。
不要再加糖：很多人冲泡藕粉的时候喜欢加白糖，虽说这样吃有一定的益胃和中功效，口感也好，但是由于藕粉中本身还有一定糖分，如果经常用白糖冲藕粉食用，机体摄入过多的糖分，长期过多食用后，还是有长胖风险的。
年藕粉十大品牌排行榜，前十名分别是三家村、万隆、采芝斋、鱼米乡、德春牌、天堂牌/TIANTANG、迈的乐、洪湖水乡、天荷TIANHE、互润 。
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