大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛经可以喝黑芝麻糊吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍痛经可以喝黑芝麻糊吗的解答，让我们一起看看吧。
来月经中午吃什么好？
1. 红枣：红枣富含维生素C、维生素E和铁，有助于补充血液中的营养物质，缓解经期血量过多引起的贫血症状。
2. 豆浆：豆浆富含植物雌激素和大豆异黄酮，可以缓解经期不适症状，如经痛和情绪波动。
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3. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的铁、蛋白质和维生素E，有助于补血和调节内分泌，缓解经期症状。
4. 牛肉：牛肉富含蛋白质、铁和维生素B12，有助于补充营养，缓解经期疲劳和低血糖症状。
到此，以上就是小编对于痛经可以喝黑芝麻糊吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛经可以喝黑芝麻糊吗的1点解答对大家有用。
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