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本文目录一览：
- 1、核桃黑芝麻糊的功效与作用
- 2、百度黑芝麻糊的做法
- 3、智力核桃黑芝麻糊是不是降血压的
- 4、如何做芝麻核桃糊
核桃黑芝麻糊的功效与作用
1、可以生发，山核桃是我国传统的医食两用佳品，其性温味甘、无毒，常吃核桃仁能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发、补肾固精、润肠通便、壮实身体。
2、核桃花生黑芝麻糊具有润肠通便功效，所以不会发胖。核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃花生黑芝麻磨成粉食用，是有助于提高记忆力。
3、核桃黑芝麻糊的功效作用： 核桃仁又名核桃、胡桃、胡桃肉、万岁子。味甘，性温。具有补肾助阳、强腰膝、温肺定喘、润肠通便等功效。
4、常吃黑芝麻和核桃有什么好处 现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
5、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
百度黑芝麻糊的做法
1、作法：将黑芝麻粉清洗控干水份，放进电烤箱150度，烤制10分钟上下（没有电烤箱放进锅选用文火炒过也是一样的）。烧熟的黑芝麻粉放进食品搅拌器中弄成粉状，放进瓶中密封性储存。
2、黑芝麻糊制作方法如下： 将糯米浸泡5小时，与黑芝麻、红枣、900ml水一起用料理机打成糊，过滤出芝麻水，中火加热至沸腾，加糖搅拌至融化即可。可根据口感加水调整。
3、芝麻糊的制作方法与配料 制作方法 首先将黑芝麻、黑米、红豆、薏米、莲芯、红枣、小米、糯米、花生米等原料清洗干净，浸泡一夜。将所有原料放入豆浆机内，选择米糊键。
4、步骤：准备原料：黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。糯米用水浸泡，黑芝麻放到筛子里淘洗一下，最好是用那种网眼很细的筛子，没有的话就用纱布兜裹着淘洗。沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。
5、黑芝麻糊的做法步骤 把核桃用核桃夹子夹开，掰成1公分见方的小块。 把熟黑芝麻放入滤网用清水清洗干净。 把小米淘洗干净。 把熟黑芝麻、小米、核桃碎依次放入豆浆机。
智力核桃黑芝麻糊是不是降血压的
黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，膳食纤维，有利于肠道的健康和血管的健康。
补充能量 核桃黑芝麻糊中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，食用后可以给予人体饱腹感，为机体补充能量，维持机体的各项组织的正常更新与代谢，对乏力、低血糖、体质虚弱等症都具有缓解作用。
核桃黑芝麻糊是不是降血压。但可增加智力。黑芝麻富含钙补充钙。
如何做芝麻核桃糊
1、食材：核桃500克、黑芝麻粉1000克、红糖适量。黑芝麻需要用破壁机打成粉末状。核桃仁摆入烤盘，将烤盘放入烤箱，上下火180度烤10分钟左右后取出。稍微晾凉，如果有烤黑的要去掉，以免吃起来发苦。
2、用料：核桃仁100克、若羌红枣80克、宁夏枸杞 50克、熟黑芝麻100克、麦芽糖 100克、红糖20克、水50ml 红枣洗净晾干，去核切长条。红枣、核桃仁入烤箱120℃叮5分钟。黑芝麻小火炒熟。
3、材料：大米、熟黑芝麻、白糖、糯米、花生、核桃适量取量杯，放入糯米+大米（也可改成黑米）的量大概在2/3的位置，然后是15g的核桃和15g的花生。取30g熟黑芝麻占量杯的一半左右。
4、原料：黑芝麻、大米、核桃、冰糖、水。步骤：核桃敲开，取出核桃仁，小火炒香。黑芝麻小火炒香。把炒好的黑芝麻和核桃仁倒入石臼，研磨成碎。加入提前泡好的大米和适量的水开始磨芝麻糊。
5、核桃黑芝麻糊的做法如下准备黑芝麻和核桃仁。把黑芝麻放入无油的锅里，小火慢慢翻炒，炒熟，同时把核桃仁放入预热好的烤箱烤熟，晾凉后分别装入密封的容器保存，需要时随取随用。
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