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本文目录一览：
- 1、含磷高的薯类淀粉食物有哪些
- 2、无磷食品
- 3、什么蔬菜含钾和磷比较低
- 4、藕粉的作用与功效禁忌有什么?
含磷高的薯类淀粉食物有哪些
1、土豆：一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质5～3%，脂肪0.1～1%，粗纤维0.6～0.8%。
2、另外，鱼类、肝类、肉类、豆类、花生、葡萄、栗子、动物脑等含磷量也较高。不知道对你有没有用 床前明月光06 | 发布于2012-02-21 举报| 评论(1) 42 2 鱼类、肝类、肉类、动物脑等含磷量也较高。
3、主食类 主食类包括淀粉类、粗杂粮类和五谷类，常见的有燕麦、红薯和白米面。其中含磷量较高的是黑米玉米、小米、燕麦和荞麦等粗杂粮。
4、淀粉类：山芋、土豆、芋头、绿豆、豌豆；糖类：葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖；还有水果、蔬菜。含矿物质较多的食物 含钙 较多的食物：豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜等。
5、肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。
6、马铃薯在我国既是粮食又是菜，而且它还有产量高、用途多、分布广的特点。马铃薯被收获的部分，我们叫它块茎。
无磷食品
可怕的胆固醇从上面一些无鳞鱼的营养成分表可以看出，无鳞鱼确实对肾友有一定的坏处。除了钾、磷的问题，它的胆固醇含量真的很高，尤其是银鱼、鳗鱼等。对于患有高脂血症和冠心病的肾友，要少吃。
您好呢亲 牛蛙属于两栖动物，不属于水产。牛蛙是一种野生动物，通常生活在淡水或潮湿的陆地环境中。作为一种高蛋白、低脂肪的食品，牛蛙在某些地区被广泛作为食材。
没有鳞片的鱼少吃，其科学依据其实就是因为没有鳞片的鱼其实是不可能自然生长出来的，多半是由于受到了污染或者是人工培育出来的，都是不太健康的鱼，真正的天然的鱼基本上都是有鳞的。
不用。虽然食品保水剂能让鸡腿肉质变嫩，但是对人的身体非常不好，加无磷保水剂的食品很让人担忧。
什么蔬菜含钾和磷比较低
除去这些剩下的含磷含钾就低了 高钾食物：干蘑菇、干莲子、黄豆、青豆、海带、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子。低钾食物：藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。
综述：梨、苹果、黄瓜、西红柿等都是低钾低磷水果蔬菜。蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，已知果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。
有菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜、大白菜、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、西葫芦等等。
藕粉的作用与功效禁忌有什么?
美容养颜是人们吃藕粉的重要好处，因为平时人们吃藕粉以后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些维生素，这些物质都能作用于人类的皮肤，可滋养细嫩肌肤也能增加皮肤弹性放慢皮肤衰老速度。
作用与功效 降血脂：藕粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血脂，对于预防和治疗高脂血症及动脉硬化等心血管疾病非常有效。
功效作用 核心功效益血，止血，调中，开胃。性味 性平，味甘，咸 主治 虚损失血，泻痢食少 适宜人群 血虚，脾胃虚的人 不宜人群 肥胖的人 禁忌人群 尚不明确 藕粉为睡莲科植物莲的肥厚根茎-藕加工制成的淀粉。
在食用之后，可以发挥清热除烦、镇静安神等作用，可以提高人体的睡眠质量。禁忌：藕粉属于一种高热量食品，身体肥胖人群应该减少食用，否则会使体重增加。此外，藕粉性寒，对寒性体质患者也不宜吃这种食物。
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