天热吃火锅好吗（夏天吃火锅的好处和坏处）

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可以吃啊！只要你不怕热的汗流浃背说到吃火锅因人而异，感觉没什么天气之分。

其实夏天吃火锅也是十分不错的选择。夏季气候潮湿闷热，体内积累的汗液无法排出，吃火锅可以以热制热，排出体内的汗，使人感到神清气爽。不过夏天吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。

（图片来源网络，侵删）

当然能！夏天吃火锅最大的问题就是怕上火，我跟你说个吃火锅不上火的小诀窍，在煮火锅的时候到半瓶啤酒进去。

当然可以吃火锅啦，哈哈。我就在重庆，也很喜欢吃火锅。夏天吃火锅也特有意思，基本上火锅店都有空调，所以你不要担心会很热，加上一点冰啤酒。哈哈。很不错的感觉哦。

可以吃火锅啊，夏天晚上去吃***的火锅，吹着空调，品着火锅子，喝着啤酒，一个字，“辣”，两个字，“够爽”，三个字，“出汗了”，四个字，“哥还想吃”，那种吃过火锅出过汗，再去洗澡的感觉特美。

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夏天可以吃火锅呀，只不过是比较容易上火。如果想吃火锅还不想上火的话，可以试一试薏米仁这种食物。可以去除体内一定的湿气和火毒。

1、按下面这样吃法没问题的多放些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。

2、排汗：夏季气温高，人体容易出汗，吃辣火锅可以促进身体排汗，从而帮助身体降温。此外，火锅汤底中的热量和辣味也可以促进身体代谢，有助于排出体内多余的水分和毒素。

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3、其实夏天吃火锅也是十分不错的选择。夏季气候潮湿闷热，体内积累的汗液无法排出，吃火锅可以以热制热，排出体内的汗，使人感到神清气爽。不过夏天吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。

在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能够御寒保暖，但在夏天吃这类食物却很容易导致上火，天热可以多点鱼肉等低脂肪食物。夏天吃火锅一定要少荤多素，蔬菜最好能占到70%以上。此外，还可以在火锅中加些豆腐，有一定的清热泻火作用。

相对于夏天的凉冷食物来讲，夏天吃火锅更能进补元气，但要注意的是，吃多了也容易上火，所以最好少吃辣类的，还有吃的时候晾凉一些吃也不容易烫。

晴天不要吃，本来就很热了，再吃烫热的火锅，会上火的，对身体不好，要是阴凉天或雨天可以的。

夏天吃火锅不是不好。但是要慎重。不能过于油腻。多加一些蔬菜在里面。提高维生素。叶绿素等就可以。最好不要吃辣的。

1、夏吃火锅，伏天进补，这个地道的餐饮习惯和朗口的民众俗语蕴涵着千百年来“夏季养生，夏治冬病”的中医哲理。

2、夏天吃火锅的好处可以提神补脑，大量补充维生素B，营养神经。还能吸收丰富的维生素和氨基酸，从而促进人体机体代谢，提神醒脑。吃火锅还可以吸收丰富的水分和矿物质，从而平衡体内的离子水平。

3、冬天吃火锅驱寒暖身，夏天吃火锅也有好处。由于夏季气候潮湿，体内积累的汗液无法排出，吃火锅以热抗热，可以迅速逼出体内的汗，反而使人感到神清气爽，这也就是四川人在炎炎夏日依然对火锅热情不减的原因了。

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