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早上喝藕粉好吗
还可以为身体提供能量，而且藕粉一般是热的，早上吃的话可以暖胃，有利于肠胃健康。晚上吃的话，消化不会很完全，吸收的效率会下降。
适宜喝。可以当早餐食用。藕粉是莲藕的加工制品，营养价值很高，有清热凉血、通便止泻、健胃开脾等功效。藕粉是比较温和的，基本适应于所有人群，任意时间食用，即便是早上空腹的时候也可以喝。
长期用藕粉当早餐还能让肤质明显变好，它含有的蛋白质和多种微量元素以及矿物质能被人体吸收，能提高皮肤细胞的活性，也能加快皮肤细胞再生，会滋养细嫩肌肤，放慢皮肤衰老速度，还能美容养颜会让人们的肤质明显变好。
早上喝藕粉当早餐一般较好，但藕粉的营养成分较为单一，通常不建议长期当早餐进行饮用。
藕粉适合什么季节吃
吃藕粉是没有季节性的，早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是莲藕，性偏凉的，而且具有一定的去火作用。藕粉是传统滋养食品，可以清热凉血，通便止泻，健脾开胃，益血生机，止血散瘀。
藕粉是一种特别适合冬季食用的进补食品，有着很强的保健作用，对于哺乳期的女性来说，不管是藕粉，还有莲藕都有着很好的滋补作用，所以哺乳期的女性是能吃一点藕粉的。寒性食物藕粉是一种寒性的食物，哺乳期的女性不能太早食用。
没有季节性的。有两种，一种是成品，直接放在杯子或碗里用开水搅拌。另一种比较麻烦要放在锅里加冷水加热，边加热边搅，呈透明状糊糊即可，糖得自己放。
中秋以后到腊月8号，中秋以后的莲藕进入了蓄冬时节，在这个时节莲藕才有藕粉，其他季节的藕粉吃起来脆脆的，其实叫菜藕适合清炒。
理论上粉藕的最佳赏味期还是在十月底十一月初。那时候荷叶枯萎，经过充分的光合作用，秋季昼夜温差变化大，这都利于藕里淀粉充分沉积，所以藕就会粉糯。当然八月份上市的粉藕也是真的。
藕粉什么时间喝好?
藕粉适合什么时候吃 早上吃藕粉是最好的。能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，还能够排出体内的毒素，减少身体对脂类物质的吸收，特别适合减肥的爱美女性在日常生活中使用。
藕粉什么时候吃最好 建议早上吃更好。
藕粉每天喝多少克为好 藕粉一天食用30—52克就可以了。另外每天早上吃藕粉最好。
早上喝藕粉当早餐一般较好，但藕粉的营养成分较为单一，通常不建议长期当早餐进行饮用。
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