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长期吃藕粉的副作用长期吃藕粉有什么副作用
藕粉没什么副作用，但藕粉含淀粉过多，肥胖者应少食。自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕及其制品。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。
藕粉是由莲藕的淀粉制成，适量进食藕粉可以给机体增加热量，一般没有危害。但是藕粉吃多了，可能导致肥胖等危害。
吃藕粉没有副作用 ，但藕粉含淀粉过多，肥胖者应少食。自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉虽好，有一些人也是不能吃的。
是热病血症的食疗佳品。副作用：一些身体当中营养不良的，或者是体弱多病的患者就最好是不要经常去吃的，吃太多的话就会导致自己的身体内部堆积太多的营养，没有办法很好的去消化的，所以说只能是适量的去摄入的。
而且它的通便止泻作用也是比较好的。除此之外，它还能够健脾开胃，但因为藕粉中含有一定量的糖分，所以糖尿病患者不适合食用藕粉。对于处于妊娠期的女性来讲也是不适合食用藕粉的，因为它有可能引发腹胀。
经常喝藕粉有什么好处
1、清热凉血 莲藕生用性寒，有清热凉血作用，莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、喝藕粉的好处。（1）健脾开胃。藕粉的主要成分是藕，由于藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，因此长期吃藕粉能够提高肠胃的蠕动能力，从而促进粪便的排出。
3、安神助睡藕粉可以很好的***的你的睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。
女性每天喝藕粉好吗?会不会引起发胖?
1、女性经常喝藕粉具有消食止渴、生津清热等功效，若女性长期大量地进食藕粉，可能会引起胃肠功能障碍，造成腹痛、腹泻等不适症状，以及肥胖。因为藕粉性属寒凉，因此痛经女性长期过量服用可能会加重宫寒，造成痛经症状的加重。
2、不会的，藕粉是很健康的食品，建议你买无糖或者低糖的藕粉，如果觉得不甜就加点蜂蜜。
3、只要适量食用，一般不会发胖. 藕粉的基本成分是淀粉，食后在胃肠中容易转化为葡萄糖等而被人体吸收。适宜于热***患者、肠胃机能障碍患者，产妇、儿童以及老人服用，是一种食用方便、味清气芳、易于消化的理想滋补食品。
4、女人每天喝藕粉会发胖吗 藕粉是一般不会引起身体发胖的，但藕粉还是有一定的淀粉质，大量吃藕粉会引起发胖的情况，平时只要适量吃一些，坚持每天锻炼身体，就不会引起发胖的可能。
5、问题分析： 藕粉是一种传统食品，是一种不带麸质用开藕粉水的粉末，用干燥的莲藕磨成。 意见建议： 莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌；不会造成肥胖，建议加强运动。
6、藕粉属于低热量的食物，吃这种食物，如果在正常量的情况下，一般是不会导致身体发胖的，但是藕粉当中往往会掺上一些糖或者其他的高热量的***的成分，如果长期饮用，就很可能会导致身体发胖的。
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