阿胶核桃黑芝麻糊（阿胶核桃黑芝麻糊三罐装浙江三江多少钱一箱）

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本文目录一览：

1、做法将熟核桃仁、熟花生、熟黑芝麻、熟黑豆、燕麦片各50克一起放在调理机里磨成粉。将打磨出的粉、藕粉用开水冲调，加入少量红糖搅匀。

2、具体做法与普通类似，只是要先将黑米提前用水泡发，然后再与黑芝麻一起放入料理机中搅拌即可。大枣大枣具有补血益气的作用，与黑芝麻糊一起食用能调理产妇的气血。

（图片来源网络，侵删）

3、做法：把所有材料准备好杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。取出，放进豆浆机中加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等着吃了。

4、黑芝麻粥。材料：黑芝麻30克、大米100克。做法：直接将黑芝麻与大米一并放入砂锅中，加入清水，按常法熬粥即可。功效：补肝肾，润五脏，适用于消瘦、便秘、虚弱的孕妇食用。黑芝麻粉。材料：黑芝麻适量。

加入红糖，搅拌融化。（其实如果有时间，最好是红糖先加热水，溶解更彻底，温水中红糖在底部还是有一点点小颗粒，不过也没关系，反正也可以吃。

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以下是黑芝麻糊的正确吃法：适量食用：黑芝麻糊虽然有很多好处，但也不能过量食用。一般建议每次食用不超过50克。配合其他食品食用：黑芝麻糊可以和其他食品一起食用，比如加入牛奶、豆浆、蜂蜜等。

搭配牛奶吃，粘稠香醇。泡水搭配红糖，冰糖粉。搭配粥吃，粥快熟的时候放入芝麻糊或者舀碗里然后搅拌芝麻糊。搭配豆浆喝。包汤圆，当馅。

启动破壁机“养生糊”程序，大约30分钟左右。(有的破壁机可能是“米糊”程序，一样的。)结束后直接倒出就可以吃了，喜欢吃甜的，可以加适量糖调味。

（图片来源网络，侵删）

提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。

1、用微波炉叮热食用。先将阿胶打成块，然后用微波炉叮热阿胶膨化之后，就可以得到入口香脆的阿胶珠了，直接放入口中食用即可，味道很香浓呢。阿胶配黄酒，没有比这个搭配更好的了。

2、阿胶的正确吃法是烊化冲服。阿胶的服用方法是烊化冲服。正确的服用方法是把阿胶打碎后放在碗里，加入水放在锅里蒸后食用，这种方法是比较好的服用方法。简单的服用方法，可以把阿胶打成粉，然后用温水冲服。

3、可以将阿胶捣碎，放入锅中用文火炖，同时放入核桃、红枣一起炖，食起来要味道好一些，也可以增加阿胶的补血功效。

一般来说，一块阿胶的热量大约在每100克500大卡左右，本身所含的热量就不低，再经过添加一些冰糖、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞等材料制作成阿胶糕，导致阿胶糕属于热量较高的食物。

吃阿胶糕会长胖，阿胶虽然热量低，但阿胶糕的辅料热量高，吃多了会导致发胖阿胶糕的主要原料阿胶，核桃仁黑芝麻，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞桂圆肉芝麻冰糖黄酒人参鹿茸玛咖茯苓蔓越莓玫瑰花。

阿胶糕的主要是用阿胶、冰糖、大红枣、核桃仁、枸杞、黑芝麻、料酒制作而成的，是补血养颜的佳品。但是要注意，里面的冰糖。核桃、芝麻，都含有大量的脂肪，多吃也会长胖。所以阿胶糕一天吃一到两块就行，[_a***_]停用。

吃阿胶糕会长胖，阿胶虽然热量低，但阿胶糕的辅料热量高，吃多了会导致发胖。

1、打芝麻糊把炒好的芝麻加水，放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状。加糯米粉将芝麻糊倒入锅中，放入白糖在这里我推荐放冰糖，加入少量的糯米粉和冷白开，在锅中熬制适当的浓稠度。

2、黑芝麻糊制作方法如下：将糯米浸泡5小时，与黑芝麻、红枣、900ml水一起用料理机打成糊，过滤出芝麻水，中火加热至沸腾，加糖搅拌至融化即可。可根据口感加水调整。

3、黑芝麻糊的做法步骤把核桃用核桃夹子夹开，掰成1公分见方的小块。把熟黑芝麻放入滤网用清水清洗干净。把小米淘洗干净。把熟黑芝麻、小米、核桃碎依次放入豆浆机。

4、步骤：将黑芝麻放入锅中，用小火炒香，炒到黑芝麻出香味，变成金***时，就可以熄火了。将炒好的黑芝麻放入研磨机中，磨成细粉。将糯米粉加入黑芝麻粉中，搅拌均匀。

5、芝麻糊的制作方法与配料制作方法首先将黑芝麻、黑米、红豆、薏米、莲芯、红枣、小米、糯米、花生米等原料清洗干净，浸泡一夜。将所有原料放入豆浆机内，选择米糊键。

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