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藕有哪些营养成分?
1、藕的营养价值非常高，鲜藕含有丰富的无机盐和多种维生素。在根茎类蔬菜中，莲藕含铁和钾的量都较高，适合缺铁性贫血和高血压患者食疗使用。
2、增强免疫力的功效：莲藕营养丰富，尤其是蛋白质含量丰富，可以促进免疫蛋白的合成，从而增强免疫力。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养素。
3、莲藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用菜品之一。但有时我们却会听到这样的调侃，“吃藕丑”“吃啥别吃藕，人容易变丑”，很多人也因此对“吃藕”有下意识的抗拒。吃藕当然不会变丑，相反藕的营养价值很高。
4、藕的营养价值很高，含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多种维生素、及多种微量元素、胡萝卜素等营养物质，可以为人体提供丰富的营养，经常食用，能够增强体质，提高机体免疫力，有利于人体的健康。
5、莲藕，又称藕，含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素和矿物质。生吃莲藕可清热解渴止呕。煮藕有健脾、开胃、养血、除食之功效。
6、藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、天门冬素、焦性儿茶酚等多种对人体有益的成分，另外还有丰富的钙、磷、铁和维生素B、尼克酸、维生素C等多种维生素，营养价值极高。
纯藕粉含量应大于
国标规定，藕粉含量超过50%即可称为纯藕粉，也就是说，添加了微量的糖，只要超过50%，也可以叫纯藕粉。纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分，与空气接触，极易氧化，使粉的颜色由白而转微红。
藕粉含量只要≥40%即可。根据藕粉国家规范《GBT 25733-2010》要求，只要藕粉颗粒含量≥50%就能称之为纯藕粉，而速溶藕粉的藕粉含量要求只要≥40%即可。
莲蓉藕粉中纯藕粉的含量是百分之五十。国标规定，藕粉含量超过百分之50即可称为纯藕粉，也就是说，添加了微量的糖，只要超过百分之50，也可以叫纯藕粉。
市面上买了很多藕粉,但是颜色和口感都相差好大,有没有姐妹知道原因的...
1、而***藕粉色泽浑浊，颜色没有任何变化。我现在吃的吴麓山堂纯藕粉冲出来就是粉红色的，而且口感也很不错，入口顺滑细腻。
2、对于市面上卖的藕粉纯当下并没有准确的答案，但是要想买到正宗的还是要认准大品牌。一般来讲莲藕粉在正常情况下是白色(或略带红色)无味的粉末。
3、自己做的话，鲜藕的品质决定藕粉的品质。最好是带泥土的，因为这个才是最新鲜的，市面上洗净的一般都是挖出来好长一段时间的了。
4、根据您提供的信息，新买的藕粉里面有少量黑色小点，无异味。根据常规经验，这可能是藕粉中的杂质，例如藕粉中的莲子壳或者荷叶残渣等。这些杂质通常不会对藕粉的质量和安全造成影响，因此您不必过于担心。
5、藕粉在制作的过程当中，总共会经过16道比较复杂的制作工序，并且所有的工序会在2~3天之内全部完成。
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