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哺乳期适量喝黑芝麻糊的好处
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，可以补充身体的营养，还可以滋养头发，并且不会影响奶水。
吃黑芝麻的话当然是非常的好呀，它可以让宝宝的身体更加的健康 。
黑芝麻：含钙极高 8倍于牛奶；维生素E丰富，美容养颜，滋润皮肤；高膳食纤维为28%，润肠通便，给你排毒 补肾益精，还含有高蛋白质。对身体非常好。
可以啊！没什么忌讳的，平时吃吃就非常好，可以补肾，健脾，黑头发，哺乳期妇女吃也能补充营养，提升免疫力，坚持吃会有惊喜的。
哺乳期吃黑芝麻糊对宝宝的好处
您好：一般哺乳期适量的吃黑芝麻宝宝是不会拉肚子的，如果哺乳期过量的经常吃可能会引起宝宝拉肚子的。
问题分析： 你好：一般情况下哺乳期妈妈饮食要注意调理，避免食用可能会影响宝宝的食物，如宝宝在发热期，尽量食用易消化吸收的食物。 意见建议： 黑芝麻糊营养丰富而且易消化，妈妈可以适当食用，不会影响宝宝的。
米糊还可以帮助女性很好的恢复体力。其次，黑芝麻米糊还可以润燥滑肠，因为女性经常晚上要给孩子喂奶，容易熬夜，体内火气比较大，排便不是很顺当，女性适当吃黑芝麻糊可以很好的润燥滑肠、促进排便。
芝麻怎么吃发奶
要加工一下。黑芝麻炒熟，用擀面杖什么的压碎成黑芝麻盐。然后加点食盐，才有此功效，这是一个常用的古方。
煮熟了吃，将黑芝麻捣碎，大米掏净，加水适量煮粥。下奶还可以试试花生黄豆猪蹄汤通脉增乳，取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。
做法：黑芝麻25公克、大米适当，将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适当煮成粥，即可食用。莴苣子粥 食用成效：补脾胃，通乳汁。适用于妇人产后体虚乳少或乳汁不通。做法：莴苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。
催奶方法：孕妇催奶方法及原则 汤水方法催奶 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
月子里黑芝麻怎么吃下奶
你好，根据你所描述的情况，黑芝麻和猪脚汤一起炖了吃是可以起到分泌乳汁增多的作用的，建议让宝宝多吸吮，也可以起到***乳汁分泌的作用。
煮熟了吃，将黑芝麻捣碎，大米掏净，加水适量煮粥。下奶还可以试试花生黄豆猪蹄汤通脉增乳，取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。
做法：黑芝麻25公克、大米适当，将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适当煮成粥，即可食用。莴苣子粥 食用成效：补脾胃，通乳汁。适用于妇人产后体虚乳少或乳汁不通。做法：莴苣子10-15克，生甘草3-5克，糯米或粳米100克。
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