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自热米饭原理是什么?
1、自热米饭的原理：自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3-5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无污染，而且成本低廉，没有安全隐患。食用十分方便。
2、自热米饭是一种简洁方便的方便食品，其原理是由发热剂的化学反应产生热能，通过热反应将饭菜加热。这种反应没有直接接触到食品，食品的营养成份也没有被破坏。在追求方便的同时，食品的质量、卫生、保存期也是方便食品的关键。
3、自热米饭原理介绍。自热式的盒餐是由发热剂的化学反应产生热能，通过热反应将饭菜加热。餐盒内的水袋和用无纺布包装的发热剂共同发生反应的结果。发热剂装的是焦炭粉、活性炭、盐、生石灰等物质。
自热米饭对人体有害吗?
1、原来，自热米饭里的加热包内是焦炭粉、活性炭、盐、生石灰等物质，遇水后就会产生高温，这些东西并没有毒，加上没有直接接触米饭，所以对人体没有影响。
2、自热米饭吃了对身体有无害。偶尔适量食用自热米饭对身体无害，过量长期食用可能导致营养不良或消化不良等问题，危害身体健康。自热米饭中的营养成分不够均衡，长期食用可能会导致营养不良。
3、自热米饭在加热的过程中若操作不当，很容易发生爆炸、蒸汽灼伤的现象，加热包在破损的情况下，还容易使米饭受到污染，自热米饭缺乏维生素，含有添加剂或是防腐剂，长期食用对人体健康造成一定的影响，因此不宜经常食用自热米饭。
4、自热米饭是有危险的 虽然自热米饭使用起来方便快捷，但它是有一定的危害的，自热米饭的自热原理是活性炭、生石灰、焦炭粉等化学物产生反应而成的，这些化学物有毒，进入人体内可能会造成中毒现象。
哪些食品比较适合露营的时候吃?
适合露营吃的食物尽量以简单便捷为主，如方便面、压缩饼干、饼干、榨菜、火腿肠、八宝粥等；高热食品可作为补充体力的作用，如巧克力等。 其他饮料类：名牌矿泉水。各种牛奶。自泡山楂茶或绿茶。
行动粮 核心便是轻便饱腹：以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主，适合长时间徒步、爬山。
在露营之旅中，沙拉是一道非常健康又美味的食品。可以搭配各种冷藏蔬菜、生菜叶、鸡胸肉、虾、沙拉酱等。耗时不长，而且可以搭配烤肉等热菜食用，营养丰富，口感清爽。烤面包篇 烤面包可以简单快捷又美味。
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