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黑芝麻糊起来的主要成分是什么
1、破壁机黑芝麻糊配料表：黑芝麻90克（也可以100克），大米50克，红枣，核桃，枸杞或花生。黑芝麻糊（hù）是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。
2、黑芝麻的黑色来自一种黄酮类物质，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
3、黑芝麻糊的主要成分为黑芝麻。黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科脂麻的黑色***，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
4、小火翻炒至糯米微黄。倒入黑芝麻继续把黑芝麻炒香。稍凉后倒入破壁机中。加入冰糖和适量的开水。把破壁机接通电源，设置【五谷】功能。按下开关，香味马上就出来了。一杯香甜润滑的黑芝麻糊就好了。
5、这些物质对脑细胞的生长组成和代谢非常重要。
黑芝麻糊详细资料大全
黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。
自制黑芝麻糊的配料有熟黑芝麻200g、熟糯米粉150g、冰糖粉75g。芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的，如果保存不当，比较容易氧化变质。
南方黑芝麻糊配料表：黑芝麻、大米、白砂糖、麦芽糊精、花生仁。南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成，并添加了人体所必须的维生素A、维生素D和钙，具有芝麻浓郁的香味，香滑可口。
黑芝麻用纱布包起，放到水龙头下冲洗掉尘土，挤干水分后，倒到锅里，用小火炒出香味后，倒出放凉备用。 把熟芝麻和粘米粉放进搅拌机里摇匀后打成粉状后倒出，等凉后放进瓶子里或密封袋保存。
南方黑芝麻糊配料表：黑芝麻、大米、白砂糖、麦芽糊精、花生仁。
黑芝麻糊做法：准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。
吃黑芝麻糊对身体的好处,你了解哪些?
1、中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。
2、首先当你坚持每天喝一碗黑芝麻糊，或许能够达到抗衰老、显现年轻的目的，特别是女性，如果能每天喝一碗黑芝麻糊，或许能够达到护肤美容的目的，丰富的维生素E达到抗氧化的目的，对于护理改善皮肤是极好的。
3、养胃护胃黑芝麻糊质地细腻，非常容易消化，比起米粥更容易被人体消化吸收，可为身体提供能量，适量食用有很好的暖胃护胃的作用。
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