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黑芝麻糊里加什么东西,好吃又有营养呢?
做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可。胶桃芝麻糊 材料:芝麻粉20克、砂糖适量、阿胶末10克、核桃仁30克、红枣、龙眼肉各适量。
提起黑芝麻,首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做,香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味,可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用,是很好的保健美容食品,对人体有大大的益处。
黑芝麻糖。100克的黑芝麻放入炒锅中,小火慢慢翻炒,直到有香味飘出后关火,放入破壁机中,打碎成细颗粒状。
花生芝麻糊 材料:花生、黑芝麻。做法:把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,加入开水一冲即可,可适量加点蜂蜜。
黑芝麻糊的最佳配方
破壁机黑芝麻糊配料表:黑芝麻90克(也可以100克),大米50克,红枣,核桃,枸杞或花生。黑芝麻糊(hù)是以黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。
自制黑芝麻糊的配料有熟黑芝麻200g、熟糯米粉150g、冰糖粉75g。芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的,如果保存不当,比较容易氧化变质。
作法一 原材料:黑芝麻粉适当,核桃肉适当,粘米粉适当,糖适当。作法:将黑芝麻粉清洗控干水份,放进电烤箱150度,烤制10分钟上下(没有电烤箱放进锅选用文火炒过也是一样的)。
将黑芝麻清洗干净,沥干水分,然后放入炒锅里面小火炒熟。核桃也放入锅中,小火炒熟。接下来炒糯米粉,同样是无油无水的锅,小火慢慢炒至颜色微微发黄、没有生面粉的味道就可以了。
芝麻糊的制作方法与配料
1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。调料:白糖 制作方法:一次可以做出吃许多天的成品。(1)准备原料:主料不可以缺少。
2、步骤:将米淘洗干净控净水分放入无油无水的锅中中小火炒到大米变成浅金*** 。将黑芝麻炒熟,方法同第一种,也可以直接买熟芝麻。
3、材料:面粉、黑芝麻(比例按1:1),少量核桃仁,糖(按自己口味放),黄油200克。黑芝麻洗净,这个东西很脏,土很多,所以要多洗两次,沥干。
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