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9月想从北京去杭州玩,大概六天,想去西湖,乌镇,苏州,顺便去上海转转,请...
1、总体***：9月30日出发，10月1日早抵达上海，2日下午到周庄，3日游苏州，晚乘船去杭州，4日游杭州，晚乘车5日晨返回。 准备阶段 一到放***，我的游瘾就止不住。
2、换乘7路到断桥下车 旁边就是西湖 然后杭州到千岛湖 只能做汽车 杭州汽车西站（49路 149路公交直达）然后坐汽车到上海 最后上海做火车到黄山 然后黄山回北京（建议先坐车到南京，然后换高铁。
3、主要就是逛一逛苏州园林。然后下午坐车去杭州，苏州到杭州大概行程是1小时40分钟左右。
4、乌镇和苏州第一次去挺新鲜的，感觉乌镇商业化氛围太浓，看水乡的感觉去苏州就可以了，苏州没有去的地方也很多，古镇，狮子林等等，苏州景点多 建议多玩几天。如果带孩子来 还可以去上海迪士尼玩一玩。
5、从北京——上海（直达），主要看看大都市的风貌，白天南京路上逛街或去东方明珠塔和经贸大厦等（上楼顶需要80-100元门票），晚上去上海外滩看看黄浦江两岸迷人的夜景。
腰果有什么营养价值
维生素A：腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。蛋白酶抑制剂：腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。维生素E：腰果除了能够美白之外，里面含有的维生素E，还能抑制痘痘的产生。
腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用。
腰果营养价值很高，食用腰果有帮助我们防治心血管疾病，促进身体提高免疫机能和代谢功能，顺利排便排毒，滋润皮肤的功效 防治心血管疾病。腰果含有维生素和微量元素，有利于软化血管，保护血管，达到防治心血管疾病的作用。
有助于减轻体重。腰果虽然富含卡路里，但适量食用不会增加体重，反而可以促进减肥。吃腰果可以抑制饥饿感，使人长时间都不觉得饿，从而防止暴饮暴食，而且可以补充各种营养物质和健康脂肪，这些都有助于减肥。
中医认为，腰果性味甘平，有降压、益颜、补脑养血，补肾健脾、延年益寿、利尿降温之功效。
腰果的营养价值 腰果含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也很高。腰果具有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是糖类和蛋白质。
怎么去眼袋又快又简单?
快速去眼袋的方法主要有日常生活调理、激光治疗或手术治疗。【眼部年轻化】日常生活调理：如果眼袋情况并不严重，平时需要适当进行身体调理，比如清淡饮食，多注意休息，避免熬夜劳累，可以缓解眼袋症状。
怎么快速简单去眼袋Tips1：勤做眼保健操有空多做些眼睛保健操，多***眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
冷敷消肿，如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
眼袋消除简单方法可以***取热敷、激光治疗或者是不开刀去眼袋的方式进行治疗。【去眼袋】热敷：出现眼袋可能与局部的血液瘀阻有关，可以通过使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解眼袋的症状。
睡前少喝水是去眼袋的基础 因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。
民间去眼袋方法、眼膜急救10分钟 一举击退小瑕疵 将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温***淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。
2022鼓浪屿自助游攻略
交通攻略 坐船是去鼓浪屿唯一的方式，可在轮渡码头上船即可；买船票，要坐船上鼓浪屿哦。可以在邮轮中心厦鼓码头——三丘田码头购买，价格是35元左右，也可以在网上提前购买，含往返。
买船票，要坐船上鼓浪屿哦。可以在邮轮中心厦鼓码头——三丘田码头购买，价格是35元左右，也可以在网上提前购买。之后提前一小时到游轮中心厦鼓码头候船就行啦。
可凭借***、户口簿等证件购票。②鼓浪屿的码头售票的现场时间。
b：[鼓浪屿码头介绍]B1。三秋田码头：外国游客到达的码头，靠近主要景点。B2。内厝坳码头：外地游客到达的码头，远离主要景点。B3。钢琴码头：当地市民进出的码头。不记得这个了。
提前准备买船票，要坐船去鼓浪屿。可以在——厦门鼓楼码头三秋田码头，邮轮中心购买。价格在35元左右，也可以提前在网上买。之后只要提前一个小时在邮轮中心厦门鼓楼码头等船就可以了。
来到国庆四季如春的鼓浪屿，开始一段难忘的旅程。：交通攻略伟大的交通厦门北站(集美区岛外)厦门站(思明区岛内)厦门高旗国际机场(湖里区岛内)(建议：建议选择周边省市的高铁。高铁首选厦门站，离所有景点都很近。
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