南方红枣黑芝麻糊480g（南方红枣黑芝麻糊热量）

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本文目录一览：

1、步骤：将黑芝麻炒熟。将炒好的芝麻抓一把放入搅拌器中，再放入小半碗剩米饭，再放入半碗水一起搅打成稀糊状或米浆状都可以。将打好的黑芝麻米浆倒入小锅中，放入冰糖，用水调整一下浓度。

2、平时一次可以将黑芝麻和大米多炒一些。将黑芝麻和炒米放在一起不放水打成粉状，吃的时候放水搅成稀糊状放糖煮粘稠就可以了，很方便的。

（图片来源网络，侵删）

3、作法：将黑芝麻粉清洗控干水份，放进电烤箱150度，烤制10分钟上下（没有电烤箱放进锅选用文火炒过也是一样的）。烧熟的黑芝麻粉放进食品搅拌器中弄成粉状，放进瓶中密封性储存。

4、(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。

，首先我们要把黑芝麻放到过炒熟，然后把它倒入破壁机里。2，糯米也要提前浸泡一下，泡好洗净后加入破壁机里面，如下图。3，然后我们分别再加入红枣、炒熟的核桃仁、水，盖紧破壁机的盖子。

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换个方法做黑芝麻糊：黑芝麻炒香打粉110克，花生80克180度烤10分钟，东北大米80克浸泡半小时以上，加纯净水400ml，用果蔬程序打2次，直至完全没细颗粒，再过筛一遍。

将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可。

红枣花生黑芝麻糊丝滑+100丝滑+100 红枣桂圆桑葚豆浆食材：桑葚6颗，桂圆5颗，红枣6颗，黄豆20g，玫瑰花瓣5朵，牛奶。

（图片来源网络，侵删）

直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。功效：补血益气、健身、补脑黑芝麻糊做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。

2、准备好所用食材。将糯米洗净沥干水分后，放入煎锅中。小火翻炒至糯米微黄。倒入黑芝麻继续把黑芝麻炒香。稍凉后倒入破壁机中。加入冰糖和适量的开水。把破壁机接通电源，设置【五谷】功能。

3、主料：核桃100克、黑芝麻200克、糯米粉150克。辅料：白砂糖适量。将黑芝麻清洗干净，沥干水分，然后放入炒锅里面小火炒熟。核桃也放入锅中，小火炒熟。

4、原材料：黑芝麻粉适当，核桃肉适当，粘米粉适当，糖适当。作法：将黑芝麻粉清洗控干水份，放进电烤箱150度，烤制10分钟上下（没有电烤箱放进锅选用文火炒过也是一样的）。

5、(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。

6、黑芝麻糊的.家常做法原料：主料：黑芝麻、黑米、糯米。配料：根据个人喜好和来源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。调料：白糖制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。

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