大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藕粉有哪些功效吃的藕粉有哪些功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍藕粉有哪些功效吃的藕粉有哪些功效的解答，让我们一起看看吧。
藕粉的主要作用和人群宜忌？
藕粉的主要作用是补益气血，还具有健脾止泻、增加食欲、促进消化的功效，而藕粉和麦片一起煮，还可以固精气，乌须发，润肤养颜。藕粉不适宜肥胖的人群食用，以免导致胆固醇升高的情况。适合老年人，还有体质虚弱的人群食用，可以有缓解营养不良食欲不振的情况，开胃健脾胃的同时也能提高体质。
奇亚籽藕粉适合什么样人群用？
奇亚籽藕粉里面有一些尖果，属于不易消化的东西。属于年轻人和中老年***群食用。尖果配于藕粉，冲泡后食用，香味浓浓。很受人喜欢。老年人味口消化能力减弱，建议不食用。有一些老年人消化力强，吃奇亚籽藕粉也是没问题的。这个根据个人选择。
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